Qué pasa cuando no tenemos tiempo. Por Karya

Qué pasa cuando no tenemos tiempo

por Karya

¿Sientes que nunca tienes tiempo? En este video exploramos, desde la mirada budista, cómo la prisa y la urgencia generan estrés y ansiedad, y cómo podemos transformar esa relación con el tiempo para vivir con mayor calma y presencia.

En esta enseñanza profunda reflexionamos sobre lo que ocurre en nuestro interior cuando vivimos bajo la presión del reloj. A menudo, el “no tengo tiempo” nos lleva a desconectarnos de lo esencial y a sentirnos atrapados en la prisa.

Desde las enseñanzas del Buda aprenderás que no se trata solo de organizar mejor tu agenda, sino de transformar tu manera de relacionarte con el tiempo. Cultivar atención plena, compasión y sabiduría te permitirá detenerte, respirar y habitar el presente incluso en medio de las demandas diarias.

Video corto sugerido: https://youtu.be/X9yUbQWku7U?si=OEOWR…

💚 Este proyecto se sostiene gracias a la generosidad de muchas personas.

Si deseas apoyar, puedes hacerlo aquí: https://www.dharmadatta.org/apoyanos/

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#CuandoNoTenemosTiempo #Mindfulness #SabiduríaBudista #AtenciónPlena #Estrés #Meditación #Facebuda #ComunidadDharmadatta #BienestarInterior #Presencia #VidaConsciente

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El Instituto Budadharma  fue creado como un servicio público para los hispanohablantes. El Instituto Budadharma ofrece programas de educación en línea en español, con cursos para grupos o de manera individual. Todos los cursos son completamente gratuitos. Entre los maestros se cuentan Jetsunma Tenzin Palmo, Khenpo Karthar Rinpoché, Venerable Thubten Chodron, Lama Tsondru, Gueshe Dawa y Venerable Damchö.

Cada curso incluye una amplia variedad de herramientas pedagógicas para garantizar que los estudiantes vayan más allá de escuchar de manera pasiva y participen en experiencias de aprendizaje transformadoras. El equipo del Instituto Budadharma incluye más de 20 facilitadores de grupo que acompañan a los estudiantes en los cursos formales, en tanto que los cursos abiertos se toman sobre una base individual. El instituto atiende a más de 700 alumnos cada trimestre.

Nuestras salas virtuales de meditación están siempre abiertas para hispanoparlantes que desean explorar la meditación como via para transformarse. En ellas se puede aprender meditación para calma mental, o practicar meditaciones guiadas para generar compasión y fortalecer otras cualidades, incluyendo meditación budista analítica y meditación de Chenrezig, Tara y Vajrasattva.

Te invitamos a visitar las salas en cualquier momento, o a sumarte a una sesión grupal en el horario indicado abajo. Puedes elegir la sala de tu preferencia para meditar, consciente de estar en compañía de otras personas que están haciendo lo mismo que tú. Si lo deseas, puedes participar en chat antes o después de tu meditación. Para visitar las salas, haz click aquí. Además, puedes tomar un curso corto para aprender a meditar en línea en el Instituto Budadharma. Este curso está impartido por la Lama Tsondru, y es  libro de costo y abierto ahora para empezar inmediatamente.  Puedes leer más y inscribirte aquí.

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Tenemos un amplio archivo de videos con enseñanzas sobre la meditación, el manejo de las emociones, la filosofía budista, las relaciones interpersonales, la justiciao social y más temas. Ingrese al siguiente enlace para conocer nuestro archivo.  Archivo de faceBuda

FaceBuda se enfoca particularmente en un budismo secular, activo y comprometido. Las pláticas exploran métodos para vivir valores humanos universales y aplicar las enseñanzas budistas en la vida diaria. Tiene un firme compromiso social y ambiental y con frecuencia ofrece perspectivas budistas sobre temas contemporáneos, promoviendo una participación social no violenta y un activismo ambiental. En este espíritu, el canal de TV ha ofrecido series sobre temas como trabajar con las emociones difíciles, activismo sostenible y Eco-budismo.

FaceBuda fue creado en el 2011 con la finalidad de transmitir enseñanzas a diferentes comunidades budistas en México. Como una plataforma abierta, la gente del mundo de habla hispana empezó a conectarse para escuchar las pláticas semanales. De este modo, FaceBuda ha servido como un punto inicial de contacto con el Dharma para miles de personas.

Nuestras salas virtuales de meditación están siempre abiertas para hispanoparlantes que desean explorar la meditación como via para transformarse. En ellas se puede aprender meditación para calma mental, o practicar meditaciones guiadas para generar compasión y fortalecer otras cualidades, incluyendo meditación budista analítica y meditación de Chenrezig, Tara y Vajrasattva.

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¿Qué es
faceBuda?

faceBuda ofrece charlas y conferencias explorando temas relevantes a nuestras vidas, procurando fomentar una perspectiva de sabiduría para manejar las emociones y situaciones difíciles que se nos presentan, para ser mejores personas, y para aportar más a un mundo mejor. Estas pláticas no requieren inscripción y son libres de costo.

FaceBuda ha transmitido enseñanzas de una amplia gama de maestros budistas altamente calificados, como Dzogchen Ponlop Rinpoché, Jetsunma Tenzin Palmo, Ringu Tulku Rinpoché, Khenpo Karthar Rinpoché, Yangsi Rinpoché y Venerable Thubten Chodron. Desde donde quiera que estén, las monjas de la Comunidad Dharmadatta intentan conectar todos los domingos para transmitir una plática en facebuda, cuando quiera que no hay otros maestros invitados.

Salas
de meditación

Siempre abiertas para hispanoparlantes que desean explorar la meditación como via para transformarse. En ellas se puede aprender meditación para calma mental, o practicar meditaciones guiadas para generar compasión y fortalecer otras cualidades, incluyendo meditación budista analítica y meditación de Chenrezig, Tara y Vajrasattva.

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Cursos
en línea

El Instituto Budadharma fue creado como un servicio público para los hispanohablantes, y  ofrece programas de educación en línea en español, con cursos para grupos o de manera individual. Todos los cursos son completamente gratuitos. Entre los maestros se cuentan Jetsunma Tenzin Palmo, Khenpo Karthar Rinpoché, Venerable Thubten Chodron, Lama Tsondru, Gueshe Dawa y Venerable Damcho.

Cada curso incluye una amplia variedad de herramientas pedagógicas para garantizar que los estudiantes vayan más allá de escuchar de manera pasiva y participen en experiencias de aprendizaje transformadoras. El equipo del Instituto Budadharma incluye más de 20 facilitadores de grupo que acompañan a los estudiantes en los cursos formales, en tanto que los cursos abiertos se toman sobre una base individual. El instituto atiende a más de 700 alumnos cada trimestre.

Qué pasa cuando no tenemos tiempo. Por Karya2025-09-21T15:31:49+00:00

¿Qué hago con mis pensamientos? Con Karya

¿Qué hago con mis pensamientos?

por Karya

En esta inspiradora charla, la monja budista Karya nos invita a explorar cómo relacionarnos con nuestros pensamientos cuando parecen desbordarnos. A través de una guía clara y compasiva, aprenderás a observar tu mente con amabilidad, a no identificarte con cada pensamiento que surge y a cultivar un espacio interior de calma y libertad. Descubrirás cómo la atención plena, la ecuanimidad y la compasión pueden ayudarte a transformar tu relación con la mente, liberándote del sufrimiento y abriéndote a una vida más consciente y en paz.

🧘‍♀️ Profundiza en tu práctica visitando nuestras salas virtuales de meditación: https://budismoenlinea.ning.com/

📚 Accede a cursos gratuitos en el Instituto Budadharma sobre meditación, gestión de emociones y enseñanzas del Dharma. https://www.institutobudadharma.org/

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#faceBuda #Karya #pensamientos #mindfulness #budismo #sabiduría #compasión #Dharma #meditación #atenciónPlena #bienestarMental #menteConsciente #autoobservación

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¿Qué hago con mis pensamientos? Con Karya2025-08-10T15:50:17+00:00

Cómo cultivar amor propio y Metta en medio del sufrimiento. Con Karya

Cómo cultivar amor propio y Metta en medio del sufrimiento

por Karya

En medio de tanto dolor e incertidumbre en el mundo, ¿cómo podemos ofrecernos amor y compasión sin caer en la evasión o el egoísmo? En esta enseñanza, reflexionamos sobre el amor propio desde una perspectiva budista profunda. La práctica de Metta —la bondad amorosa— comienza con el reconocimiento sincero de nuestras propias heridas, limitaciones y emociones. A través de la autoaceptación, aprendemos a sostenernos con ternura, a cultivar un corazón compasivo y a generar las condiciones internas para cuidar también a los demás seres. Este video es una invitación a reconciliarte contigo misma/o, reconociendo tu dignidad y tu humanidad sin condiciones. Amar no es un lujo: es una práctica espiritual urgente y transformadora.

Únete a nuestras salas de meditación en línea y descubre más enseñanzas de sabiduría y compasión en: 👉 https://budismoenlinea.ning.com/ https://budismoenlinea.ning.com/metta

#AmorPropio #Autoaceptación #Metta #BudismoModerno #Compasión #Facebuda #ComunidadDharmadatta 

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Cómo cultivar amor propio y Metta en medio del sufrimiento. Con Karya2025-07-20T16:20:17+00:00

Metta, una estrategia para transformar el miedo. Por Karya

por Karya

¿Cómo transformar el miedo desde el corazón? En esta enseñanza, la monja budista Karya nos guía en la práctica de Metta —el amor bondadoso— como una poderosa estrategia para disolver el miedo y reconectar con nuestra sabiduría interior. A través de la mirada compasiva del Dharma, aprenderemos cómo cultivar una actitud amorosa hacia nosotros mismos y los demás, incluso en medio de la incertidumbre o el sufrimiento.

Esta charla es una invitación a abrir el corazón, reconocer nuestras emociones con ternura y recordar que el miedo no tiene que gobernar nuestra vida.

✨ Descubre cómo la práctica de Metta puede ser un camino hacia la paz, la confianza y la libertad interior.

Para realizar la práctica de Metta aquí: https://budismoenlinea.ning.com/metta

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💬 Cuéntanos en los comentarios: ¿cómo has lidiado con el miedo en tu camino espiritual?

#Metta #BudismoModerno #TransformarElMiedo #Karya #AmorBondadoso #MeditaciónBudista #Facebuda

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Metta, una estrategia para transformar el miedo. Por Karya2025-06-15T15:09:10+00:00

Vivir desde el gozo. Una estrategia para momentos de incertidumbre. Por Karya

por Karya

En este inspirador video, la monja budista Karya nos comparte una valiosa enseñanza para transformar los momentos difíciles en oportunidades de conexión profunda con la vida. Vivir desde el gozo no significa ignorar el sufrimiento, sino desarrollar una mirada sabia y compasiva que nos permita encontrar serenidad y propósito, incluso cuando todo parece incierto.

Descubre cómo el gozo puede convertirse en una estrategia poderosa para recuperar el equilibrio, nutrir tu corazón y tomar decisiones desde la claridad interior.

Suscríbete para más enseñanzas: https://www.youtube.com/Facebuda

Explora nuestras Salas de Meditación gratuitas: https://budismoenlinea.ning.com/?xgi=…

#Budismo #GozoInterior #Incertidumbre #SabiduríaBúdica #MonjaKarya #Facebuda #Meditación #EspiritualidadConsciente #ComunidadDharmadatta #PazInterior

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de meditación

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Te invitamos a visitar las salas en cualquier momento, o a sumarte a una sesión grupal en el horario indicado abajo. Puedes elegir la sala de tu preferencia para meditar, consciente de estar en compañía de otras personas que están haciendo lo mismo que tú. Si lo deseas, puedes participar en chat antes o después de tu meditación. Para visitar las salas, haz click aquí.

Cursos
en línea

El Instituto Budadharma fue creado como un servicio público para los hispanohablantes, y  ofrece programas de educación en línea en español, con cursos para grupos o de manera individual. Todos los cursos son completamente gratuitos. Entre los maestros se cuentan Jetsunma Tenzin Palmo, Khenpo Karthar Rinpoché, Venerable Thubten Chodron, Lama Tsondru, Gueshe Dawa y Venerable Damcho.

Cada curso incluye una amplia variedad de herramientas pedagógicas para garantizar que los estudiantes vayan más allá de escuchar de manera pasiva y participen en experiencias de aprendizaje transformadoras. El equipo del Instituto Budadharma incluye más de 20 facilitadores de grupo que acompañan a los estudiantes en los cursos formales, en tanto que los cursos abiertos se toman sobre una base individual. El instituto atiende a más de 700 alumnos cada trimestre.

Vivir desde el gozo. Una estrategia para momentos de incertidumbre. Por Karya2025-05-18T15:11:39+00:00

La fuerza de la flexibilidad: Cómo sostener la mente en tiempos de transformación. Con Karya

por Karya

En este video, la monja Karya nos invita a reflexionar sobre la fuerza de la flexibilidad como camino para sostener la mente en tiempos de transformación. En medio de la incertidumbre, ¿es posible encontrar un espacio interno de calma, apertura y sabiduría?

A través de preguntas profundas como:

¿Cómo podemos vivir el cambio?

¿Cómo transformar nuestra mirada para que no sea el miedo quien guíe nuestras decisiones?

Karya nos acompaña en un viaje hacia una comprensión más compasiva y consciente de los procesos de cambio, recordándonos que la verdadera fortaleza no está en resistir, sino en aprender a fluir.

Este video es una guía para quienes atraviesan transiciones personales, crisis emocionales o momentos de duda, y buscan herramientas para cultivar paz interior desde una perspectiva budista.

#Flexibilidadmental #MonjaKarya #Cambiosinmiedo #sabiduríabudista #Facebuda #transformacióninterior #mindfulness #budismomoderno #enseñanzasdebuda

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El Instituto Budadharma  fue creado como un servicio público para los hispanohablantes. El Instituto Budadharma ofrece programas de educación en línea en español, con cursos para grupos o de manera individual. Todos los cursos son completamente gratuitos. Entre los maestros se cuentan Jetsunma Tenzin Palmo, Khenpo Karthar Rinpoché, Venerable Thubten Chodron, Lama Tsondru, Gueshe Dawa y Venerable Damchö.

Cada curso incluye una amplia variedad de herramientas pedagógicas para garantizar que los estudiantes vayan más allá de escuchar de manera pasiva y participen en experiencias de aprendizaje transformadoras. El equipo del Instituto Budadharma incluye más de 20 facilitadores de grupo que acompañan a los estudiantes en los cursos formales, en tanto que los cursos abiertos se toman sobre una base individual. El instituto atiende a más de 700 alumnos cada trimestre.

Nuestras salas virtuales de meditación están siempre abiertas para hispanoparlantes que desean explorar la meditación como via para transformarse. En ellas se puede aprender meditación para calma mental, o practicar meditaciones guiadas para generar compasión y fortalecer otras cualidades, incluyendo meditación budista analítica y meditación de Chenrezig, Tara y Vajrasattva.

Te invitamos a visitar las salas en cualquier momento, o a sumarte a una sesión grupal en el horario indicado abajo. Puedes elegir la sala de tu preferencia para meditar, consciente de estar en compañía de otras personas que están haciendo lo mismo que tú. Si lo deseas, puedes participar en chat antes o después de tu meditación. Para visitar las salas, haz click aquí. Además, puedes tomar un curso corto para aprender a meditar en línea en el Instituto Budadharma. Este curso está impartido por la Lama Tsondru, y es  libro de costo y abierto ahora para empezar inmediatamente.  Puedes leer más y inscribirte aquí.

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Tenemos un amplio archivo de videos con enseñanzas sobre la meditación, el manejo de las emociones, la filosofía budista, las relaciones interpersonales, la justiciao social y más temas. Ingrese al siguiente enlace para conocer nuestro archivo.  Archivo de faceBuda

FaceBuda se enfoca particularmente en un budismo secular, activo y comprometido. Las pláticas exploran métodos para vivir valores humanos universales y aplicar las enseñanzas budistas en la vida diaria. Tiene un firme compromiso social y ambiental y con frecuencia ofrece perspectivas budistas sobre temas contemporáneos, promoviendo una participación social no violenta y un activismo ambiental. En este espíritu, el canal de TV ha ofrecido series sobre temas como trabajar con las emociones difíciles, activismo sostenible y Eco-budismo.

FaceBuda fue creado en el 2011 con la finalidad de transmitir enseñanzas a diferentes comunidades budistas en México. Como una plataforma abierta, la gente del mundo de habla hispana empezó a conectarse para escuchar las pláticas semanales. De este modo, FaceBuda ha servido como un punto inicial de contacto con el Dharma para miles de personas.

Nuestras salas virtuales de meditación están siempre abiertas para hispanoparlantes que desean explorar la meditación como via para transformarse. En ellas se puede aprender meditación para calma mental, o practicar meditaciones guiadas para generar compasión y fortalecer otras cualidades, incluyendo meditación budista analítica y meditación de Chenrezig, Tara y Vajrasattva.

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¿Qué es
faceBuda?

faceBuda ofrece charlas y conferencias explorando temas relevantes a nuestras vidas, procurando fomentar una perspectiva de sabiduría para manejar las emociones y situaciones difíciles que se nos presentan, para ser mejores personas, y para aportar más a un mundo mejor. Estas pláticas no requieren inscripción y son libres de costo.

FaceBuda ha transmitido enseñanzas de una amplia gama de maestros budistas altamente calificados, como Dzogchen Ponlop Rinpoché, Jetsunma Tenzin Palmo, Ringu Tulku Rinpoché, Khenpo Karthar Rinpoché, Yangsi Rinpoché y Venerable Thubten Chodron. Desde donde quiera que estén, las monjas de la Comunidad Dharmadatta intentan conectar todos los domingos para transmitir una plática en facebuda, cuando quiera que no hay otros maestros invitados.

Salas
de meditación

Siempre abiertas para hispanoparlantes que desean explorar la meditación como via para transformarse. En ellas se puede aprender meditación para calma mental, o practicar meditaciones guiadas para generar compasión y fortalecer otras cualidades, incluyendo meditación budista analítica y meditación de Chenrezig, Tara y Vajrasattva.

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Cursos
en línea

El Instituto Budadharma fue creado como un servicio público para los hispanohablantes, y  ofrece programas de educación en línea en español, con cursos para grupos o de manera individual. Todos los cursos son completamente gratuitos. Entre los maestros se cuentan Jetsunma Tenzin Palmo, Khenpo Karthar Rinpoché, Venerable Thubten Chodron, Lama Tsondru, Gueshe Dawa y Venerable Damcho.

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La fuerza de la flexibilidad: Cómo sostener la mente en tiempos de transformación. Con Karya2025-04-27T15:34:11+00:00

Lo que aprendo de la enfermedad. Por Karya

Lo que aprendo de la enfermedad

por Karya

En este inspirador video, la monja budista Karya comparte su experiencia personal con la enfermedad y las profundas lecciones de vida que surgieron de ella. A través de su relación, nos invita a reflexionar sobre la vulnerabilidad, la aceptación y la capacidad de encontrar sabiduría en medio de los desafíos. Descubre cómo, incluso en los momentos más difíciles, es posible cultivar compasión, resiliencia y una mayor comprensión de nosotros mismos y del mundo que nos rodea.

🌿 Acompáñanos en esta reflexión sobre el poder transformador de las experiencias humanas.

🔔 Suscríbete para más enseñanzas: http://www.youtube.com/@faceBuda

Meditaciones guiadas: https://budismoenlinea.ning.com/

#Budismo #SabiduríaInterior #Aceptación #LeccionesDeVida #Karya #Compasión #Resiliencia #EnseñanzasBudistas #Espiritualidad #Mindfulness

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Salas
de meditación

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Cursos
en línea

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Lo que aprendo de la enfermedad. Por Karya2025-03-23T15:09:28+00:00

Bajar la velocidad | El cultivo de la paciencia

por Karya

Descubre cómo alcanzar la calma interior incluso en los momentos más desafiantes. 🌿 En este video, exploramos prácticas simples pero transformadoras para cultivar la paz mental y superar el estrés y la ansiedad en la vida cotidiana. A través de enseñanzas inspiradas en la sabiduría budista, aprenderás a conectar con tu interior, soltar las preocupaciones y encontrar armonía en el presente.

👩‍🦳 Con la guía de la monja Karya, profundizamos en técnicas como la meditación consciente y reflexionamos sobre cómo enfrentar las dificultades con sabiduría y compasión. Este video es ideal para quienes buscan herramientas prácticas para vivir con más serenidad y claridad.

✨ ¿Listo para dar un paso hacia una vida más tranquila y plena? Da play y empieza este viaje hacia tu bienestar emocional.

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Nuestras salas virtuales de meditación están siempre abiertas para hispanoparlantes que desean explorar la meditación como via para transformarse. En ellas se puede aprender meditación para calma mental, o practicar meditaciones guiadas para generar compasión y fortalecer otras cualidades, incluyendo meditación budista analítica y meditación de Chenrezig, Tara y Vajrasattva.

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de meditación

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El Instituto Budadharma fue creado como un servicio público para los hispanohablantes, y  ofrece programas de educación en línea en español, con cursos para grupos o de manera individual. Todos los cursos son completamente gratuitos. Entre los maestros se cuentan Jetsunma Tenzin Palmo, Khenpo Karthar Rinpoché, Venerable Thubten Chodron, Lama Tsondru, Gueshe Dawa y Venerable Damcho.

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Bajar la velocidad | El cultivo de la paciencia2025-02-16T15:18:05+00:00

Acompañar (nos) en el sufrimiento. Por Karya

Acompañar (nos) en el sufrimiento

por Karya

En este video inspirador, la monja budista Karya nos guía en una profunda reflexión sobre cómo la compasión puede transformar nuestras vidas y nuestras relaciones. A través de enseñanzas llenas de sabiduría y amor, aprenderás a cultivar la compasión en tu día a día, fortaleciendo tu conexión con los demás.

La compasión no es sólo un sentimiento, es una práctica poderosa que puede sanar corazones, aliviar el sufrimiento y fomentar una vida más armoniosa. ¡Únete a esta invitación para abrir tu corazón y vivir con más empatía y bondad!

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FaceBuda fue creado en el 2011 con la finalidad de transmitir enseñanzas a diferentes comunidades budistas en México. Como una plataforma abierta, la gente del mundo de habla hispana empezó a conectarse para escuchar las pláticas semanales. De este modo, FaceBuda ha servido como un punto inicial de contacto con el Dharma para miles de personas.

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FaceBuda ha transmitido enseñanzas de una amplia gama de maestros budistas altamente calificados, como Dzogchen Ponlop Rinpoché, Jetsunma Tenzin Palmo, Ringu Tulku Rinpoché, Khenpo Karthar Rinpoché, Yangsi Rinpoché y Venerable Thubten Chodron. Desde donde quiera que estén, las monjas de la Comunidad Dharmadatta intentan conectar todos los domingos para transmitir una plática en facebuda, cuando quiera que no hay otros maestros invitados.

Salas
de meditación

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Cursos
en línea

El Instituto Budadharma fue creado como un servicio público para los hispanohablantes, y  ofrece programas de educación en línea en español, con cursos para grupos o de manera individual. Todos los cursos son completamente gratuitos. Entre los maestros se cuentan Jetsunma Tenzin Palmo, Khenpo Karthar Rinpoché, Venerable Thubten Chodron, Lama Tsondru, Gueshe Dawa y Venerable Damcho.

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Acompañar (nos) en el sufrimiento. Por Karya2025-01-19T15:58:21+00:00

¿Dónde puedo comprar la felicidad? Por Karya

¿Dónde puedo comprar la felicidad?

por Karya

Dónde puedo comprar la felicidad?

La búsqueda de la felicidad nos lleva a menudo por caminos inesperados, pero ¿realmente se puede comprar? A través de las enseñanzas del Buda, este video te invita a reflexionar sobre la verdadera naturaleza de la felicidad y cómo podemos encontrarla cultivando nuestra mente y espíritu.

Descubre en este video:

0:00 Introducción

2:30 ¿Qué es lo que nos hace comprar?

12:00 ¿Por qué pensamos que comprando vamos a ser más felices?

33:30 ¡Por qué si sabemos que comprar no es una causa de felicidad, lo seguimos haciendo?

¿Te quedaste con ganas de más?:

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faceBuda?

faceBuda ofrece charlas y conferencias explorando temas relevantes a nuestras vidas, procurando fomentar una perspectiva de sabiduría para manejar las emociones y situaciones difíciles que se nos presentan, para ser mejores personas, y para aportar más a un mundo mejor. Estas pláticas no requieren inscripción y son libres de costo.

FaceBuda ha transmitido enseñanzas de una amplia gama de maestros budistas altamente calificados, como Dzogchen Ponlop Rinpoché, Jetsunma Tenzin Palmo, Ringu Tulku Rinpoché, Khenpo Karthar Rinpoché, Yangsi Rinpoché y Venerable Thubten Chodron. Desde donde quiera que estén, las monjas de la Comunidad Dharmadatta intentan conectar todos los domingos para transmitir una plática en facebuda, cuando quiera que no hay otros maestros invitados.

Salas
de meditación

Siempre abiertas para hispanoparlantes que desean explorar la meditación como via para transformarse. En ellas se puede aprender meditación para calma mental, o practicar meditaciones guiadas para generar compasión y fortalecer otras cualidades, incluyendo meditación budista analítica y meditación de Chenrezig, Tara y Vajrasattva.

Te invitamos a visitar las salas en cualquier momento, o a sumarte a una sesión grupal en el horario indicado abajo. Puedes elegir la sala de tu preferencia para meditar, consciente de estar en compañía de otras personas que están haciendo lo mismo que tú. Si lo deseas, puedes participar en chat antes o después de tu meditación. Para visitar las salas, haz click aquí.

Cursos
en línea

El Instituto Budadharma fue creado como un servicio público para los hispanohablantes, y  ofrece programas de educación en línea en español, con cursos para grupos o de manera individual. Todos los cursos son completamente gratuitos. Entre los maestros se cuentan Jetsunma Tenzin Palmo, Khenpo Karthar Rinpoché, Venerable Thubten Chodron, Lama Tsondru, Gueshe Dawa y Venerable Damcho.

Cada curso incluye una amplia variedad de herramientas pedagógicas para garantizar que los estudiantes vayan más allá de escuchar de manera pasiva y participen en experiencias de aprendizaje transformadoras. El equipo del Instituto Budadharma incluye más de 20 facilitadores de grupo que acompañan a los estudiantes en los cursos formales, en tanto que los cursos abiertos se toman sobre una base individual. El instituto atiende a más de 700 alumnos cada trimestre.

¿Dónde puedo comprar la felicidad? Por Karya2024-12-15T15:48:49+00:00