Más allá de lo posible (4) No es control, es libertad por Venerable Damcho

Más allá de lo posible

(4)

No es control, es libertad

por Venerable Damcho

¿Por qué vivir una vida con principios? Con esta enseñanza abordamos la paramita de la ética, la cualidad que nos permite orientar nuestras acciones para protegernos y cuidar a los demás. Las paramitas son seis herramientas que podemos desarrollar en la vida cotidiana y desde donde estamos, lo que nos capacita para construir una felicidad auténtica tanto individual como colectiva. Continuemos este viaje de encuentro con las seis cualidades que nos conducirán a la liberación.

Actividades

TAREA DE LA SEMANA de Venerable Damcho sobre la plática de hoy «No es control es libertad». En esta charla Venerable Damcho nos invita a reflexionar sobre las «Diez pautas para la Conducta», que son:
No matar.
No robar.
No lastimar a otros con nuestra conducta sexual.
No mentir.
No crear divisiones con nuestras palabras.
No utilizar palabras fuertes.
No hablar de banalidades.
Abstenerme de la Codicia.
No odiar.
No tener una visión errónea.
«Con la ética sabemos lo que estamos haciendo, estamos cuidando.»

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El Instituto Budadharma  fue creado como un servicio público para los hispanohablantes. El Instituto Budadharma ofrece programas de educación en línea en español, con cursos para grupos o de manera individual. Todos los cursos son completamente gratuitos. Entre los maestros se cuentan Jetsunma Tenzin Palmo, Khenpo Karthar Rinpoché, Venerable Thubten Chodron, Lama Tsondru, Gueshe Dawa y Venerable Damchö.

Cada curso incluye una amplia variedad de herramientas pedagógicas para garantizar que los estudiantes vayan más allá de escuchar de manera pasiva y participen en experiencias de aprendizaje transformadoras. El equipo del Instituto Budadharma incluye más de 20 facilitadores de grupo que acompañan a los estudiantes en los cursos formales, en tanto que los cursos abiertos se toman sobre una base individual. El instituto atiende a más de 700 alumnos cada trimestre.

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Nuestras salas virtuales de meditación están siempre abiertas para hispanoparlantes que desean explorar la meditación como via para transformarse. En ellas se puede aprender meditación para calma mental, o practicar meditaciones guiadas para generar compasión y fortalecer otras cualidades, incluyendo meditación budista analítica y meditación de Chenrezig, Tara y Vajrasattva.

Te invitamos a visitar las salas en cualquier momento, o a sumarte a una sesión grupal en el horario indicado abajo. Puedes elegir la sala de tu preferencia para meditar, consciente de estar en compañía de otras personas que están haciendo lo mismo que tú. Si lo deseas, puedes participar en chat antes o después de tu meditación. Para visitar las salas, haz click aquí. Además, puedes tomar un curso corto para aprender a meditar en línea en el Instituto Budadharma. Este curso está impartido por la Lama Tsondru, y es  libro de costo y abierto ahora para empezar inmediatamente.  Puedes leer más y inscribirte aquí.

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Tenemos un amplio archivo de videos con enseñanzas sobre la meditación, el manejo de las emociones, la filosofía budista, las relaciones interpersonales, la justiciao social y más temas. Ingrese al siguiente enlace para conocer nuestro archivo.  Archivo de faceBuda

FaceBuda se enfoca particularmente en un budismo secular, activo y comprometido. Las pláticas exploran métodos para vivir valores humanos universales y aplicar las enseñanzas budistas en la vida diaria. Tiene un firme compromiso social y ambiental y con frecuencia ofrece perspectivas budistas sobre temas contemporáneos, promoviendo una participación social no violenta y un activismo ambiental. En este espíritu, el canal de TV ha ofrecido series sobre temas como trabajar con las emociones difíciles, activismo sostenible y Eco-budismo.

FaceBuda fue creado en el 2011 con la finalidad de transmitir enseñanzas a diferentes comunidades budistas en México. Como una plataforma abierta, la gente del mundo de habla hispana empezó a conectarse para escuchar las pláticas semanales. De este modo, FaceBuda ha servido como un punto inicial de contacto con el Dharma para miles de personas.

Nuestras salas virtuales de meditación están siempre abiertas para hispanoparlantes que desean explorar la meditación como via para transformarse. En ellas se puede aprender meditación para calma mental, o practicar meditaciones guiadas para generar compasión y fortalecer otras cualidades, incluyendo meditación budista analítica y meditación de Chenrezig, Tara y Vajrasattva.

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faceBuda ofrece charlas y conferencias explorando temas relevantes a nuestras vidas, procurando fomentar una perspectiva de sabiduría para manejar las emociones y situaciones difíciles que se nos presentan, para ser mejores personas, y para aportar más a un mundo mejor. Estas pláticas no requieren inscripción y son libres de costo.

FaceBuda ha transmitido enseñanzas de una amplia gama de maestros budistas altamente calificados, como Dzogchen Ponlop Rinpoché, Jetsunma Tenzin Palmo, Ringu Tulku Rinpoché, Khenpo Karthar Rinpoché, Yangsi Rinpoché y Venerable Thubten Chodron. Desde donde quiera que estén, las monjas de la Comunidad Dharmadatta intentan conectar todos los domingos para transmitir una plática en facebuda, cuando quiera que no hay otros maestros invitados.

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Más allá de lo posible (4) No es control, es libertad por Venerable Damcho2021-02-07T20:56:10+00:00

Más allá de lo posible (3) Cómo vivir con manos abiertas

Más allá de lo posible

(3)

Cómo vivir con manos abiertas

por Venerable Damcho

¿Cómo saber dar? ¿A quién y cómo hacerlo? Con esta enseñanza Venerable Damcho nos presenta los tres tipos de generosidad y nos da las pautas para aprender a vernos y ver a otros sin barreras. Las paramitas son seis herramientas que podemos desarrollar en la vida cotidiana y desde donde estamos, lo que nos capacita para construir una felicidad auténtica tanto individual como colectiva. Continuemos este viaje de encuentro con las seis cualidades que nos conducirán a la liberación.

Actividades

TAREA DE LA SEMANA , con Venerable Damcho, en la 3ª plática sobre las paramitas. La generosidad, y cuyo título es «Cómo vivir con manos abiertas». Venerable Damcho nos invita a realizar tres tareas sobre la generosidad,
1. Practica la generosidad con objetos materiales y observa si puedes detectar el momento en el que sueltas la etiqueta de “mío”. Si puedes detectarlo preguntate ¿Cómo cambia esa sensación? ¿Cómo es la experiencia de que eso ya no es tuyo?
2. Busca otras formas de generosidad, intentando cómo es dar tu atención como un acto de generosidad. Ofrece tu escucha activa, tu tiempo, tu atención… ¿Qué más puedes ofrecer además de tu atención?
3. Para trabajar con la generosidad, busca fuera de las categorías de los que consideramos “pobres” y de la de los cercanos. Busca personas a las que puedas ofrecer algo dentro del listado de Gampopa, que nos da Venerable Damcho.
«¿Qué implica para ti ser generoso en el amor?»

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Más allá de lo posible (3) Cómo vivir con manos abiertas2021-02-01T02:15:44+00:00

Más allá de lo posible (2) Descubrir nuestra riqueza interior por Venerable Damcho

Más allá de lo posible

(2)

Descubrir nuestra riqueza interior

por Venerable Damcho

¿Qué recibimos cuando damos? Con esta enseñanza abordamos la paramita de la generosidad, la cualidad que nos permite vivir en abundancia y reconectar con nuestra bondad innata. Las paramitas son seis herramientas que podemos desarrollar en la vida cotidiana y desde donde estamos, lo que nos capacita para construir una felicidad auténtica tanto individual como colectiva. Continuemos este viaje de encuentro con las seis cualidades que nos conducirán a la liberación.

Actividades

TAREA DE LA SEMANA de la plática de hoy de Venerable Damcho «Descubrir nuestra riqueza interior». Para ello nos invita a realizar un ejercicio durante esta semana, que es ofrecer generosidad tres veces cada día, pero atentos a la experiencia que se activa en cada uno cuando estemos haciéndolo.
¿Cómo es la experiencia? ¿Agradable? ¿Conecta con una abundancia que no sabías que tenías? ¿Hay gozo en ti?
Aprende a gozar de tu generosidad.

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Más allá de lo posible (2) Descubrir nuestra riqueza interior por Venerable Damcho2021-01-24T17:01:03+00:00

Más allá de lo posible (1) ¿Qué implica ser libre? por Venerable Damcho

Más allá de lo posible

(1)

¿Qué implica ser libre?

por Venerable Damcho

¿Cuál ideal de libertad tenemos y a dónde nos conduce? Con esta enseñanza iniciamos de la mano de Venerable Damcho, un ciclo de 11 conferencias sobre las seis «paramitas», las herramientas que nos capacitan para construir una felicidad auténtica tanto individual como colectiva. Las paramitas son cualidades que podemos desarrollar en la vida cotidiana y desde donde estamos. Iniciemos este viaje de descubrimiento de las seis cualidades que nos conducirán a la liberación.

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Más allá de lo posible (1) ¿Qué implica ser libre? por Venerable Damcho2021-01-17T17:03:05+00:00

Dejar de sobrevivir por Venerable Damcho

Dejar de sobrevivir

por Venerable Damcho

¿Qué esperamos del futuro? Estamos pasando situaciones externas que nos conducen a una actitud interna que niega la realidad y nos mantiene adormecidos. Veamos cuál es el cambio de actitud que podemos asumir y las estrategias que podemos implementar para aprender a vivir despiertos y con plenitud este aquí y ahora.

Visita nuestras Salas de meditación, abiertas y libres de costo en: https://budismoenlinea.ning.com

Visita https://institutobudadharma.org para acceder a los cursos, son totalmente libres de costo.

Actividades

Venerable Damcho nos invita a intentar a lo largo de esta semana vivir con la idea de que el enfoque sea sembrar, y también nos invita en este nuevo año a renovarnos y a hacerlo colectivamente.

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Te invitamos a visitar las salas en cualquier momento, o a sumarte a una sesión grupal en el horario indicado abajo. Puedes elegir la sala de tu preferencia para meditar, consciente de estar en compañía de otras personas que están haciendo lo mismo que tú. Si lo deseas, puedes participar en chat antes o después de tu meditación. Para visitar las salas, haz click aquí.

Cursos
en línea

Instituto Budadharma

El Instituto Budadharma fue creado como un servicio público para los hispanohablantes, y  ofrece programas de educación en línea en español, con cursos para grupos o de manera individual. Todos los cursos son completamente gratuitos. Entre los maestros se cuentan Jetsunma Tenzin Palmo, Khenpo Karthar Rinpoché, Venerable Thubten Chodron, Lama Tsondru, Gueshe Dawa y Venerable Damcho.

Cada curso incluye una amplia variedad de herramientas pedagógicas para garantizar que los estudiantes vayan más allá de escuchar de manera pasiva y participen en experiencias de aprendizaje transformadoras. El equipo del Instituto Budadharma incluye más de 20 facilitadores de grupo que acompañan a los estudiantes en los cursos formales, en tanto que los cursos abiertos se toman sobre una base individual. El instituto atiende a más de 700 alumnos cada trimestre.

Dejar de sobrevivir por Venerable Damcho2020-12-27T17:36:41+00:00

Cómo purificar karma negativo por Venerable Damcho

Cómo purificar karma negativo

por Venerable Damcho

¿Cómo quedamos moldeados por nuestras acciones? ¿Cómo se genera el karma? Escuchemos los cuatro métodos que podemos utilizar para eliminar las consecuencias de las acciones negativas y veamos las actitudes saludables que podemos adoptar para vivir con más claridad y sabiduría. 

Actividades

Venerable Damcho nos invita a realizar la meditación guiada en la sala Vajrasattva para purificar nuestros hábitos erróneos pasados o karma negativo.

Para hacer la práctica de Vajrasattva que menciona Venerable Damcho visita nuestras Salas de meditación, son abiertas y libre de costo en:

https://budismoenlinea.ning.com/vajrasattva

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El Instituto Budadharma  fue creado como un servicio público para los hispanohablantes. El Instituto Budadharma ofrece programas de educación en línea en español, con cursos para grupos o de manera individual. Todos los cursos son completamente gratuitos. Entre los maestros se cuentan Jetsunma Tenzin Palmo, Khenpo Karthar Rinpoché, Venerable Thubten Chodron, Lama Tsondru, Gueshe Dawa y Venerable Damchö.

Cada curso incluye una amplia variedad de herramientas pedagógicas para garantizar que los estudiantes vayan más allá de escuchar de manera pasiva y participen en experiencias de aprendizaje transformadoras. El equipo del Instituto Budadharma incluye más de 20 facilitadores de grupo que acompañan a los estudiantes en los cursos formales, en tanto que los cursos abiertos se toman sobre una base individual. El instituto atiende a más de 700 alumnos cada trimestre.

Salas virtuales de meditación

Nuestras salas virtuales de meditación están siempre abiertas para hispanoparlantes que desean explorar la meditación como via para transformarse. En ellas se puede aprender meditación para calma mental, o practicar meditaciones guiadas para generar compasión y fortalecer otras cualidades, incluyendo meditación budista analítica y meditación de Chenrezig, Tara y Vajrasattva.

Te invitamos a visitar las salas en cualquier momento, o a sumarte a una sesión grupal en el horario indicado abajo. Puedes elegir la sala de tu preferencia para meditar, consciente de estar en compañía de otras personas que están haciendo lo mismo que tú. Si lo deseas, puedes participar en chat antes o después de tu meditación. Para visitar las salas, haz click aquí. Además, puedes tomar un curso corto para aprender a meditar en línea en el Instituto Budadharma. Este curso está impartido por la Lama Tsondru, y es  libro de costo y abierto ahora para empezar inmediatamente.  Puedes leer más y inscribirte aquí.

<a href=»http://www.worldtimebuddy.com/»>Time converter</a> at worldtimebuddy.com

Tenemos un amplio archivo de videos con enseñanzas sobre la meditación, el manejo de las emociones, la filosofía budista, las relaciones interpersonales, la justiciao social y más temas. Ingrese al siguiente enlace para conocer nuestro archivo.  Archivo de faceBuda

FaceBuda se enfoca particularmente en un budismo secular, activo y comprometido. Las pláticas exploran métodos para vivir valores humanos universales y aplicar las enseñanzas budistas en la vida diaria. Tiene un firme compromiso social y ambiental y con frecuencia ofrece perspectivas budistas sobre temas contemporáneos, promoviendo una participación social no violenta y un activismo ambiental. En este espíritu, el canal de TV ha ofrecido series sobre temas como trabajar con las emociones difíciles, activismo sostenible y Eco-budismo.

FaceBuda fue creado en el 2011 con la finalidad de transmitir enseñanzas a diferentes comunidades budistas en México. Como una plataforma abierta, la gente del mundo de habla hispana empezó a conectarse para escuchar las pláticas semanales. De este modo, FaceBuda ha servido como un punto inicial de contacto con el Dharma para miles de personas.

Nuestras salas virtuales de meditación están siempre abiertas para hispanoparlantes que desean explorar la meditación como via para transformarse. En ellas se puede aprender meditación para calma mental, o practicar meditaciones guiadas para generar compasión y fortalecer otras cualidades, incluyendo meditación budista analítica y meditación de Chenrezig, Tara y Vajrasattva.

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¿Qué es
faceBuda?

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faceBuda ofrece charlas y conferencias explorando temas relevantes a nuestras vidas, procurando fomentar una perspectiva de sabiduría para manejar las emociones y situaciones difíciles que se nos presentan, para ser mejores personas, y para aportar más a un mundo mejor. Estas pláticas no requieren inscripción y son libres de costo.

FaceBuda ha transmitido enseñanzas de una amplia gama de maestros budistas altamente calificados, como Dzogchen Ponlop Rinpoché, Jetsunma Tenzin Palmo, Ringu Tulku Rinpoché, Khenpo Karthar Rinpoché, Yangsi Rinpoché y Venerable Thubten Chodron. Desde donde quiera que estén, las monjas de la Comunidad Dharmadatta intentan conectar todos los domingos para transmitir una plática en facebuda, cuando quiera que no hay otros maestros invitados.

Salas
de meditación

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Cursos
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El Instituto Budadharma fue creado como un servicio público para los hispanohablantes, y  ofrece programas de educación en línea en español, con cursos para grupos o de manera individual. Todos los cursos son completamente gratuitos. Entre los maestros se cuentan Jetsunma Tenzin Palmo, Khenpo Karthar Rinpoché, Venerable Thubten Chodron, Lama Tsondru, Gueshe Dawa y Venerable Damcho.

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Cómo purificar karma negativo por Venerable Damcho2020-12-22T05:00:13+00:00

Celos y envidia: dar el giro por Venerable Damcho

Celos y envidia: dar el giro

por Venerable Damcho

¿De dónde viene la idea de igualdad y qué tiene que ver con la envidia y los celos? Veamos cómo reconocer la naturaleza de lo que realmente somos para construir relaciones que no se basen en aprobación ni competencia; escuchemos las estrategias que Venerable Damcho nos ofrece para hacerlo.

Actividades

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Nuestras salas virtuales de meditación están siempre abiertas para hispanoparlantes que desean explorar la meditación como via para transformarse. En ellas se puede aprender meditación para calma mental, o practicar meditaciones guiadas para generar compasión y fortalecer otras cualidades, incluyendo meditación budista analítica y meditación de Chenrezig, Tara y Vajrasattva.

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FaceBuda se enfoca particularmente en un budismo secular, activo y comprometido. Las pláticas exploran métodos para vivir valores humanos universales y aplicar las enseñanzas budistas en la vida diaria. Tiene un firme compromiso social y ambiental y con frecuencia ofrece perspectivas budistas sobre temas contemporáneos, promoviendo una participación social no violenta y un activismo ambiental. En este espíritu, el canal de TV ha ofrecido series sobre temas como trabajar con las emociones difíciles, activismo sostenible y Eco-budismo.

FaceBuda fue creado en el 2011 con la finalidad de transmitir enseñanzas a diferentes comunidades budistas en México. Como una plataforma abierta, la gente del mundo de habla hispana empezó a conectarse para escuchar las pláticas semanales. De este modo, FaceBuda ha servido como un punto inicial de contacto con el Dharma para miles de personas.

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en línea

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Celos y envidia: dar el giro por Venerable Damcho2020-11-15T15:53:48+00:00

Perfección para seres imperfectos por Venerable Damcho

Perfección para seres imperfectos

por Venerable Damcho

¿Dónde buscamos la perfección? ¿Cuál es nuestro verdadero potencial? La capacidad de imaginarnos diferentes sin negar lo que ya somos representa nuestra posibilidad de trasformación y las seis paramitas la guía que nos indica el cómo. Veamos junto a Venerable Damcho cómo aprender a cultivarnos para descubrir lo que realmente somos y descubramos las herramientas que ya tenemos para hacerlo.

Te invitamos a meditar sobre este tema, gratuito y libre de costo en:  https://budismoenlinea.ning.com/metta

Actividades

“…las paramitas son instrucciones para construirnos desde lo que ya somos”

En esta charla, en la que se hace una introducción a «las paramitas» o «perfecciones», Venerable Damcho nos invita a observar cómo manejas tus ideales, los ideales de lo que tú quieres ser…

¿Cómo los usas? ¿Cómo un punto de comparación para criticarte? ¿Cómo te sientes cuando ves esta imagen? o, ¿tienes un modo de usar las imágenes que te animan a continuar?

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Perfección para seres imperfectos por Venerable Damcho2020-12-12T05:23:06+00:00

Una Monja felizmente casada por Venerable Damcho

Una monja felizmente casada

por Venerable Damcho

En estos tiempos de incertidumbre y cambios constantes te invitamos a escuchar en vivo este (y cada) domingo las reflexiones de la monja budista Venerable Damcho. Exploremos junto con ellas los recursos internos que podemos desarrollar para afrontar con ecuanimidad y desde una conciencia humana la nueva cotidianidad que se abre en el horizonte.

Actividades

1.Contempla que implica para ti “casarte” o “vivir casad@” con «el momento presente» (como si este fuera tu pareja). ¿Qué ideas te surgen de esta proposición? Casarte con «el momento presente» implica que estás al mismo tiempo totalmente receptiv@ y totalmente dispuesta@ a ofrecerte.
2.Con lo que se está manifestando en «el momento presente», ¿cómo es seguir casad@ con este momento presente? Proponte trabajar con lo que hay, para ver e interactuar generando cada sucesivo momento.
El futuro depende del momento presente.

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Una Monja felizmente casada por Venerable Damcho2020-09-28T05:10:27+00:00

Budismo para no budistas 5. Renacimiento, ¿vida después de la muerte? por Venerable Damcho

Budismo para no budistas 5. Renacimiento, ¿vida después de la muerte?

por Venerable Damcho

¿De qué estamos compuestos? ¿Qué es la conciencia? En algún momento de nuestras vidas nos hemos preguntado incluso qué hubo antes y qué vendrá después de esta vida y muchas veces las respuestas que encontramos nos dejan con un sinsabor, con una sensación de que algo no encaja. Veamos junto con Venerable Damcho la postura budista que nos invita a rebasar los límites del cuerpo y de la existencia condicionada.

Actividades

Venerable Damcho nos invita a realizar esta tarea durante la semana próxima,

  1. Observa cuánto cambia tu conciencia. Mira lo que pasa dentro de tu mente a lo largo de cada día durante esta semana, y evalua la posibilidad que tienes de en cierto sentido tener diferentes vidas dentro de esta misma. ¿Cuánto está cambiando tu conciencia de minuto en minuto? y ¿de día en día?

Empieza a contemplar cómo es que la conciencia puede estar desarrollándose a través de una vida para después encontrarse con otro cuerpo.

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faceBuda ofrece charlas y conferencias explorando temas relevantes a nuestras vidas, procurando fomentar una perspectiva de sabiduría para manejar las emociones y situaciones difíciles que se nos presentan, para ser mejores personas, y para aportar más a un mundo mejor. Estas pláticas no requieren inscripción y son libres de costo.

FaceBuda ha transmitido enseñanzas de una amplia gama de maestros budistas altamente calificados, como Dzogchen Ponlop Rinpoché, Jetsunma Tenzin Palmo, Ringu Tulku Rinpoché, Khenpo Karthar Rinpoché, Yangsi Rinpoché y Venerable Thubten Chodron. Desde donde quiera que estén, las monjas de la Comunidad Dharmadatta intentan conectar todos los domingos para transmitir una plática en facebuda, cuando quiera que no hay otros maestros invitados.

Salas
de meditación

Entra a salas de meditación

Siempre abiertas para hispanoparlantes que desean explorar la meditación como via para transformarse. En ellas se puede aprender meditación para calma mental, o practicar meditaciones guiadas para generar compasión y fortalecer otras cualidades, incluyendo meditación budista analítica y meditación de Chenrezig, Tara y Vajrasattva.

Te invitamos a visitar las salas en cualquier momento, o a sumarte a una sesión grupal en el horario indicado abajo. Puedes elegir la sala de tu preferencia para meditar, consciente de estar en compañía de otras personas que están haciendo lo mismo que tú. Si lo deseas, puedes participar en chat antes o después de tu meditación. Para visitar las salas, haz click aquí.

Cursos
en línea

Instituto Budadharma

El Instituto Budadharma fue creado como un servicio público para los hispanohablantes, y  ofrece programas de educación en línea en español, con cursos para grupos o de manera individual. Todos los cursos son completamente gratuitos. Entre los maestros se cuentan Jetsunma Tenzin Palmo, Khenpo Karthar Rinpoché, Venerable Thubten Chodron, Lama Tsondru, Gueshe Dawa y Venerable Damcho.

Cada curso incluye una amplia variedad de herramientas pedagógicas para garantizar que los estudiantes vayan más allá de escuchar de manera pasiva y participen en experiencias de aprendizaje transformadoras. El equipo del Instituto Budadharma incluye más de 20 facilitadores de grupo que acompañan a los estudiantes en los cursos formales, en tanto que los cursos abiertos se toman sobre una base individual. El instituto atiende a más de 700 alumnos cada trimestre.

Budismo para no budistas 5. Renacimiento, ¿vida después de la muerte? por Venerable Damcho2020-12-12T05:25:07+00:00