Moverle el piso a la envidia
por Venerable Dapel
En esta charla la monja budista Venerable Dapel reflexiona sobre esa actitud que nos impide alegrarnos o sentirnos complacidos por las cualidades de otros o las cosas buenas que surgen en su vida. Presenta perspectivas que nos permiten ver más allá de nociones estrechas de mío y tuyo y gozar ampliamente de lo positivo en el mundo.
Actividades
TAREA DE LA SEMANA de Venerable Dapel sobre el tema “MOVERLE EL PISO A LA ENVIDIA”.
1. Durante esta semana en el trabajo, en la familia, entre amigos, etc, trata de estar muy alerta a los momentos en los que a otros les pasa algo bueno, algo, que consideras que “querrías” o desearías para ti. Observa tu interior, ¿cómo te notas? ¿qué está ocurriendo? Si sientes incomodidad, párate y reconecta con lo que sí tienes, tu preciosa vida humana, estar vivo, el momento presente (por ej. a través de tu respiración) o, con alguna cualidad que tú sabes que tienes. No importa si esta conexión es forzada.
2. El primer paso es el del reconocimiento de sentirse carente, y después, trata de conectar con lo que sí tienes.
Si trabajas con estas diferentes percepciones de verte completa y conectada, tendrás cada vez más confianza para poder enfrentarte a la emoción de la envidia, para verla una oportunidad de poder ir un paso más hacia la felicidad auténtica.
Plática disponible toda la semana en dharmadatta.org/facebuda y en https://www.youtube.com/watch?v=NfdBRPO8xfo&feature=emb_logo
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Cada curso incluye una amplia variedad de herramientas pedagógicas para garantizar que los estudiantes vayan más allá de escuchar de manera pasiva y participen en experiencias de aprendizaje transformadoras. El equipo del Instituto Budadharma incluye más de 20 facilitadores de grupo que acompañan a los estudiantes en los cursos formales, en tanto que los cursos abiertos se toman sobre una base individual. El instituto atiende a más de 700 alumnos cada trimestre.
Te invitamos a visitar las salas en cualquier momento, o a sumarte a una sesión grupal en el horario indicado abajo. Puedes elegir la sala de tu preferencia para meditar, consciente de estar en compañía de otras personas que están haciendo lo mismo que tú. Si lo deseas, puedes participar en chat antes o después de tu meditación. Para visitar las salas, haz click aquí. Además, puedes tomar un curso corto para aprender a meditar en línea en el Instituto Budadharma. Este curso está impartido por la Lama Tsondru, y es libro de costo y abierto ahora para empezar inmediatamente. Puedes leer más y inscribirte aquí.
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FaceBuda se enfoca particularmente en un budismo secular, activo y comprometido. Las pláticas exploran métodos para vivir valores humanos universales y aplicar las enseñanzas budistas en la vida diaria. Tiene un firme compromiso social y ambiental y con frecuencia ofrece perspectivas budistas sobre temas contemporáneos, promoviendo una participación social no violenta y un activismo ambiental. En este espíritu, el canal de TV ha ofrecido series sobre temas como trabajar con las emociones difíciles, activismo sostenible y Eco-budismo.
FaceBuda fue creado en el 2011 con la finalidad de transmitir enseñanzas a diferentes comunidades budistas en México. Como una plataforma abierta, la gente del mundo de habla hispana empezó a conectarse para escuchar las pláticas semanales. De este modo, FaceBuda ha servido como un punto inicial de contacto con el Dharma para miles de personas.
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¿Qué es
faceBuda?
FaceBuda ha transmitido enseñanzas de una amplia gama de maestros budistas altamente calificados, como Dzogchen Ponlop Rinpoché, Jetsunma Tenzin Palmo, Ringu Tulku Rinpoché, Khenpo Karthar Rinpoché, Yangsi Rinpoché y Venerable Thubten Chodron. Desde donde quiera que estén, las monjas de la Comunidad Dharmadatta intentan conectar todos los domingos para transmitir una plática en facebuda, cuando quiera que no hay otros maestros invitados.
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