Cómo cultivar amor propio y Metta en medio del sufrimiento. Con Karya

Cómo cultivar amor propio y Metta en medio del sufrimiento

por Karya

En medio de tanto dolor e incertidumbre en el mundo, ¿cómo podemos ofrecernos amor y compasión sin caer en la evasión o el egoísmo? En esta enseñanza, reflexionamos sobre el amor propio desde una perspectiva budista profunda. La práctica de Metta —la bondad amorosa— comienza con el reconocimiento sincero de nuestras propias heridas, limitaciones y emociones. A través de la autoaceptación, aprendemos a sostenernos con ternura, a cultivar un corazón compasivo y a generar las condiciones internas para cuidar también a los demás seres. Este video es una invitación a reconciliarte contigo misma/o, reconociendo tu dignidad y tu humanidad sin condiciones. Amar no es un lujo: es una práctica espiritual urgente y transformadora.

Únete a nuestras salas de meditación en línea y descubre más enseñanzas de sabiduría y compasión en: 👉 https://budismoenlinea.ning.com/ https://budismoenlinea.ning.com/metta

#AmorPropio #Autoaceptación #Metta #BudismoModerno #Compasión #Facebuda #ComunidadDharmadatta 

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El Instituto Budadharma  fue creado como un servicio público para los hispanohablantes. El Instituto Budadharma ofrece programas de educación en línea en español, con cursos para grupos o de manera individual. Todos los cursos son completamente gratuitos. Entre los maestros se cuentan Jetsunma Tenzin Palmo, Khenpo Karthar Rinpoché, Venerable Thubten Chodron, Lama Tsondru, Gueshe Dawa y Venerable Damchö.

Cada curso incluye una amplia variedad de herramientas pedagógicas para garantizar que los estudiantes vayan más allá de escuchar de manera pasiva y participen en experiencias de aprendizaje transformadoras. El equipo del Instituto Budadharma incluye más de 20 facilitadores de grupo que acompañan a los estudiantes en los cursos formales, en tanto que los cursos abiertos se toman sobre una base individual. El instituto atiende a más de 700 alumnos cada trimestre.

Nuestras salas virtuales de meditación están siempre abiertas para hispanoparlantes que desean explorar la meditación como via para transformarse. En ellas se puede aprender meditación para calma mental, o practicar meditaciones guiadas para generar compasión y fortalecer otras cualidades, incluyendo meditación budista analítica y meditación de Chenrezig, Tara y Vajrasattva.

Te invitamos a visitar las salas en cualquier momento, o a sumarte a una sesión grupal en el horario indicado abajo. Puedes elegir la sala de tu preferencia para meditar, consciente de estar en compañía de otras personas que están haciendo lo mismo que tú. Si lo deseas, puedes participar en chat antes o después de tu meditación. Para visitar las salas, haz click aquí. Además, puedes tomar un curso corto para aprender a meditar en línea en el Instituto Budadharma. Este curso está impartido por la Lama Tsondru, y es  libro de costo y abierto ahora para empezar inmediatamente.  Puedes leer más y inscribirte aquí.

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Tenemos un amplio archivo de videos con enseñanzas sobre la meditación, el manejo de las emociones, la filosofía budista, las relaciones interpersonales, la justiciao social y más temas. Ingrese al siguiente enlace para conocer nuestro archivo.  Archivo de faceBuda

FaceBuda se enfoca particularmente en un budismo secular, activo y comprometido. Las pláticas exploran métodos para vivir valores humanos universales y aplicar las enseñanzas budistas en la vida diaria. Tiene un firme compromiso social y ambiental y con frecuencia ofrece perspectivas budistas sobre temas contemporáneos, promoviendo una participación social no violenta y un activismo ambiental. En este espíritu, el canal de TV ha ofrecido series sobre temas como trabajar con las emociones difíciles, activismo sostenible y Eco-budismo.

FaceBuda fue creado en el 2011 con la finalidad de transmitir enseñanzas a diferentes comunidades budistas en México. Como una plataforma abierta, la gente del mundo de habla hispana empezó a conectarse para escuchar las pláticas semanales. De este modo, FaceBuda ha servido como un punto inicial de contacto con el Dharma para miles de personas.

Nuestras salas virtuales de meditación están siempre abiertas para hispanoparlantes que desean explorar la meditación como via para transformarse. En ellas se puede aprender meditación para calma mental, o practicar meditaciones guiadas para generar compasión y fortalecer otras cualidades, incluyendo meditación budista analítica y meditación de Chenrezig, Tara y Vajrasattva.

Te invitamos a visitar las salas en cualquier momento, o a sumarte a una sesión grupal en el horario indicado abajo. Puedes elegir la sala de tu preferencia para meditar, consciente de estar en compañía de otras personas que están haciendo lo mismo que tú. Si lo deseas, puedes participar en chat antes o después de tu meditación. Para visitar las salas, haz click aquí.

¿Qué es
faceBuda?

faceBuda ofrece charlas y conferencias explorando temas relevantes a nuestras vidas, procurando fomentar una perspectiva de sabiduría para manejar las emociones y situaciones difíciles que se nos presentan, para ser mejores personas, y para aportar más a un mundo mejor. Estas pláticas no requieren inscripción y son libres de costo.

FaceBuda ha transmitido enseñanzas de una amplia gama de maestros budistas altamente calificados, como Dzogchen Ponlop Rinpoché, Jetsunma Tenzin Palmo, Ringu Tulku Rinpoché, Khenpo Karthar Rinpoché, Yangsi Rinpoché y Venerable Thubten Chodron. Desde donde quiera que estén, las monjas de la Comunidad Dharmadatta intentan conectar todos los domingos para transmitir una plática en facebuda, cuando quiera que no hay otros maestros invitados.

Salas
de meditación

Siempre abiertas para hispanoparlantes que desean explorar la meditación como via para transformarse. En ellas se puede aprender meditación para calma mental, o practicar meditaciones guiadas para generar compasión y fortalecer otras cualidades, incluyendo meditación budista analítica y meditación de Chenrezig, Tara y Vajrasattva.

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Cursos
en línea

El Instituto Budadharma fue creado como un servicio público para los hispanohablantes, y  ofrece programas de educación en línea en español, con cursos para grupos o de manera individual. Todos los cursos son completamente gratuitos. Entre los maestros se cuentan Jetsunma Tenzin Palmo, Khenpo Karthar Rinpoché, Venerable Thubten Chodron, Lama Tsondru, Gueshe Dawa y Venerable Damcho.

Cada curso incluye una amplia variedad de herramientas pedagógicas para garantizar que los estudiantes vayan más allá de escuchar de manera pasiva y participen en experiencias de aprendizaje transformadoras. El equipo del Instituto Budadharma incluye más de 20 facilitadores de grupo que acompañan a los estudiantes en los cursos formales, en tanto que los cursos abiertos se toman sobre una base individual. El instituto atiende a más de 700 alumnos cada trimestre.

Cómo cultivar amor propio y Metta en medio del sufrimiento. Con Karya2025-07-20T16:20:17+00:00

Autoaceptación: El punto de partida para tu transformación. Con Damcho

Autoaceptación: El punto de partida para tu transformación

por Damcho

¿Qué significa realmente aceptarnos tal como somos? En esta reflexión profunda, la maestra Damcho nos invita a explorar el poder transformador de la autoaceptación como base indispensable para cualquier proceso de crecimiento personal o camino espiritual.

Muchas veces, buscamos cambiar desde la resistencia o la autoexigencia, sin darnos cuenta de que es desde la compasión hacia uno mismo que nace la verdadera posibilidad de sanar, aprender y evolucionar.

Este video ofrece una guía amable y clara para abrazarnos con honestidad, soltar la lucha interna y comenzar a relacionarnos con nuestras emociones y desafíos con sabiduría y amor.

#Autoaceptación #CrecimientoPersonal #TransformaciónEspiritual #SabiduríaBudista #Damcho #AmorPropio #Compasión #BudismoParaLaVida #Meditación #DesarrolloInterior

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FaceBuda se enfoca particularmente en un budismo secular, activo y comprometido. Las pláticas exploran métodos para vivir valores humanos universales y aplicar las enseñanzas budistas en la vida diaria. Tiene un firme compromiso social y ambiental y con frecuencia ofrece perspectivas budistas sobre temas contemporáneos, promoviendo una participación social no violenta y un activismo ambiental. En este espíritu, el canal de TV ha ofrecido series sobre temas como trabajar con las emociones difíciles, activismo sostenible y Eco-budismo.

FaceBuda fue creado en el 2011 con la finalidad de transmitir enseñanzas a diferentes comunidades budistas en México. Como una plataforma abierta, la gente del mundo de habla hispana empezó a conectarse para escuchar las pláticas semanales. De este modo, FaceBuda ha servido como un punto inicial de contacto con el Dharma para miles de personas.

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faceBuda ofrece charlas y conferencias explorando temas relevantes a nuestras vidas, procurando fomentar una perspectiva de sabiduría para manejar las emociones y situaciones difíciles que se nos presentan, para ser mejores personas, y para aportar más a un mundo mejor. Estas pláticas no requieren inscripción y son libres de costo.

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Salas
de meditación

Siempre abiertas para hispanoparlantes que desean explorar la meditación como via para transformarse. En ellas se puede aprender meditación para calma mental, o practicar meditaciones guiadas para generar compasión y fortalecer otras cualidades, incluyendo meditación budista analítica y meditación de Chenrezig, Tara y Vajrasattva.

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Cursos
en línea

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Autoaceptación: El punto de partida para tu transformación. Con Damcho2025-07-06T15:33:24+00:00

Metta, una estrategia para transformar el miedo. Por Karya

por Karya

¿Cómo transformar el miedo desde el corazón? En esta enseñanza, la monja budista Karya nos guía en la práctica de Metta —el amor bondadoso— como una poderosa estrategia para disolver el miedo y reconectar con nuestra sabiduría interior. A través de la mirada compasiva del Dharma, aprenderemos cómo cultivar una actitud amorosa hacia nosotros mismos y los demás, incluso en medio de la incertidumbre o el sufrimiento.

Esta charla es una invitación a abrir el corazón, reconocer nuestras emociones con ternura y recordar que el miedo no tiene que gobernar nuestra vida.

✨ Descubre cómo la práctica de Metta puede ser un camino hacia la paz, la confianza y la libertad interior.

Para realizar la práctica de Metta aquí: https://budismoenlinea.ning.com/metta

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💬 Cuéntanos en los comentarios: ¿cómo has lidiado con el miedo en tu camino espiritual?

#Metta #BudismoModerno #TransformarElMiedo #Karya #AmorBondadoso #MeditaciónBudista #Facebuda

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en línea

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Metta, una estrategia para transformar el miedo. Por Karya2025-06-15T15:09:10+00:00

Tonglen: aliviando el sufrimiento con compasión. Con Damcho

Tonglen: aliviando el sufrimiento con compasión

por Damcho

El sufrimiento es una experiencia universal, pero ¿cómo podemos aprender a sostenernos y transformar el dolor en sabiduría? En este video, Damcho, nos presenta la práctica de Tonglen , una poderosa meditación de dar y recibir que nos ayuda a conectar con nuestro propio dolor y el de los demás, cultivando compasión y resiliencia.

Basada en enseñanzas de Shantideva, esta práctica budista nos permite abrir el corazón, romper con la sensación de aislamiento y descubrir que el sufrimiento, cuando es compartido con sabiduría, puede volverse más ligero.

Temas que exploramos en este video:

¿Por qué nos cerramos ante el sufrimiento?

El miedo a no poder sostener el dolor propio y ajeno

Cómo Tonglen transforma nuestra relación con el sufrimiento

La conexión entre compasión y sanación interior

Si esta enseñanza resuena contigo, comparte este video y ayudanos a difundir prácticas de compasión y sanación.

¡Suscríbete a Facebuda y acompañanos en este camino de transformación! Visita las salas de meditación: https://budismoenlinea.ning.com/

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Salas
de meditación

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Cursos
en línea

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Tonglen: aliviando el sufrimiento con compasión. Con Damcho2025-02-09T15:28:16+00:00

La sabiduría budista ante la crisis climática. Con Damcho y Lama Willa

La sabiduría budista ante la crisis climática

por Damcho y Lama Willa

En este video, Lama Willa explora cómo las enseñanzas budistas pueden ayudarnos a enfrentar las emociones difíciles, especialmente en momentos de crisis como la ambiental. Desde la experiencia del Buda, quien al alcanzar su iluminación incluida la enseñanza de las Cuatro Nobles Verdades, podemos aprender a abordar el sufrimiento y las dificultades sin apartar la mirada. Lama Willa nos invita a reflexionar sobre cómo mantener la conciencia plena en la adversidad y cómo aplicar estas prácticas para generar un cambio real frente a los retos de nuestro tiempo, como la crisis climática. Este video ofrece una guía valiosa para aquellos que buscan integrar la compasión y la meditación en su vida diaria para enfrentar las crisis globales y personales.

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Cursos
en línea

El Instituto Budadharma fue creado como un servicio público para los hispanohablantes, y  ofrece programas de educación en línea en español, con cursos para grupos o de manera individual. Todos los cursos son completamente gratuitos. Entre los maestros se cuentan Jetsunma Tenzin Palmo, Khenpo Karthar Rinpoché, Venerable Thubten Chodron, Lama Tsondru, Gueshe Dawa y Venerable Damcho.

Cada curso incluye una amplia variedad de herramientas pedagógicas para garantizar que los estudiantes vayan más allá de escuchar de manera pasiva y participen en experiencias de aprendizaje transformadoras. El equipo del Instituto Budadharma incluye más de 20 facilitadores de grupo que acompañan a los estudiantes en los cursos formales, en tanto que los cursos abiertos se toman sobre una base individual. El instituto atiende a más de 700 alumnos cada trimestre.

La sabiduría budista ante la crisis climática. Con Damcho y Lama Willa2025-01-26T15:32:45+00:00

Acompañar (nos) en el sufrimiento. Por Karya

Acompañar (nos) en el sufrimiento

por Karya

En este video inspirador, la monja budista Karya nos guía en una profunda reflexión sobre cómo la compasión puede transformar nuestras vidas y nuestras relaciones. A través de enseñanzas llenas de sabiduría y amor, aprenderás a cultivar la compasión en tu día a día, fortaleciendo tu conexión con los demás.

La compasión no es sólo un sentimiento, es una práctica poderosa que puede sanar corazones, aliviar el sufrimiento y fomentar una vida más armoniosa. ¡Únete a esta invitación para abrir tu corazón y vivir con más empatía y bondad!

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El Instituto Budadharma  fue creado como un servicio público para los hispanohablantes. El Instituto Budadharma ofrece programas de educación en línea en español, con cursos para grupos o de manera individual. Todos los cursos son completamente gratuitos. Entre los maestros se cuentan Jetsunma Tenzin Palmo, Khenpo Karthar Rinpoché, Venerable Thubten Chodron, Lama Tsondru, Gueshe Dawa y Venerable Damchö.

Cada curso incluye una amplia variedad de herramientas pedagógicas para garantizar que los estudiantes vayan más allá de escuchar de manera pasiva y participen en experiencias de aprendizaje transformadoras. El equipo del Instituto Budadharma incluye más de 20 facilitadores de grupo que acompañan a los estudiantes en los cursos formales, en tanto que los cursos abiertos se toman sobre una base individual. El instituto atiende a más de 700 alumnos cada trimestre.

Nuestras salas virtuales de meditación están siempre abiertas para hispanoparlantes que desean explorar la meditación como via para transformarse. En ellas se puede aprender meditación para calma mental, o practicar meditaciones guiadas para generar compasión y fortalecer otras cualidades, incluyendo meditación budista analítica y meditación de Chenrezig, Tara y Vajrasattva.

Te invitamos a visitar las salas en cualquier momento, o a sumarte a una sesión grupal en el horario indicado abajo. Puedes elegir la sala de tu preferencia para meditar, consciente de estar en compañía de otras personas que están haciendo lo mismo que tú. Si lo deseas, puedes participar en chat antes o después de tu meditación. Para visitar las salas, haz click aquí. Además, puedes tomar un curso corto para aprender a meditar en línea en el Instituto Budadharma. Este curso está impartido por la Lama Tsondru, y es  libro de costo y abierto ahora para empezar inmediatamente.  Puedes leer más y inscribirte aquí.

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Tenemos un amplio archivo de videos con enseñanzas sobre la meditación, el manejo de las emociones, la filosofía budista, las relaciones interpersonales, la justiciao social y más temas. Ingrese al siguiente enlace para conocer nuestro archivo.  Archivo de faceBuda

FaceBuda se enfoca particularmente en un budismo secular, activo y comprometido. Las pláticas exploran métodos para vivir valores humanos universales y aplicar las enseñanzas budistas en la vida diaria. Tiene un firme compromiso social y ambiental y con frecuencia ofrece perspectivas budistas sobre temas contemporáneos, promoviendo una participación social no violenta y un activismo ambiental. En este espíritu, el canal de TV ha ofrecido series sobre temas como trabajar con las emociones difíciles, activismo sostenible y Eco-budismo.

FaceBuda fue creado en el 2011 con la finalidad de transmitir enseñanzas a diferentes comunidades budistas en México. Como una plataforma abierta, la gente del mundo de habla hispana empezó a conectarse para escuchar las pláticas semanales. De este modo, FaceBuda ha servido como un punto inicial de contacto con el Dharma para miles de personas.

Nuestras salas virtuales de meditación están siempre abiertas para hispanoparlantes que desean explorar la meditación como via para transformarse. En ellas se puede aprender meditación para calma mental, o practicar meditaciones guiadas para generar compasión y fortalecer otras cualidades, incluyendo meditación budista analítica y meditación de Chenrezig, Tara y Vajrasattva.

Te invitamos a visitar las salas en cualquier momento, o a sumarte a una sesión grupal en el horario indicado abajo. Puedes elegir la sala de tu preferencia para meditar, consciente de estar en compañía de otras personas que están haciendo lo mismo que tú. Si lo deseas, puedes participar en chat antes o después de tu meditación. Para visitar las salas, haz click aquí.

¿Qué es
faceBuda?

faceBuda ofrece charlas y conferencias explorando temas relevantes a nuestras vidas, procurando fomentar una perspectiva de sabiduría para manejar las emociones y situaciones difíciles que se nos presentan, para ser mejores personas, y para aportar más a un mundo mejor. Estas pláticas no requieren inscripción y son libres de costo.

FaceBuda ha transmitido enseñanzas de una amplia gama de maestros budistas altamente calificados, como Dzogchen Ponlop Rinpoché, Jetsunma Tenzin Palmo, Ringu Tulku Rinpoché, Khenpo Karthar Rinpoché, Yangsi Rinpoché y Venerable Thubten Chodron. Desde donde quiera que estén, las monjas de la Comunidad Dharmadatta intentan conectar todos los domingos para transmitir una plática en facebuda, cuando quiera que no hay otros maestros invitados.

Salas
de meditación

Siempre abiertas para hispanoparlantes que desean explorar la meditación como via para transformarse. En ellas se puede aprender meditación para calma mental, o practicar meditaciones guiadas para generar compasión y fortalecer otras cualidades, incluyendo meditación budista analítica y meditación de Chenrezig, Tara y Vajrasattva.

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Cursos
en línea

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Acompañar (nos) en el sufrimiento. Por Karya2025-01-19T15:58:21+00:00

¿Qué hubiera dicho el Buda? Damcho en diálogo con Bhikkhu Sujato

Damcho y Bhikkhu Sujato profundizan sobre los diferentes procedimientos en comunidades ante situaciones o denuncias de abuso. El posicionamiento ante las sobrevivientes y las demás personas que han sido parte de una comunidad en la que eso ha sucedido. Dharma y Vinaya.

¿Qué puede aportar el budismo para comprender la violencia estructural?

Bhante Sujato es un monje budista Theravada australiano y cofundador del sitio web SuttaCentral, que ofrece traducciones gratuitas de las primeras enseñanzas budistas junto con los textos en sus idiomas originales. Vive en Sídney en Lokanta Vihara, el Monasterio del Fin del Mundo, que estableció en 2019.

Te recomendamos el siguiente artículo “El Buda te habría creído”, publicación de Bhante Sujato: https://www.lionsroar.com/es/el-buda-…

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FaceBuda se enfoca particularmente en un budismo secular, activo y comprometido. Las pláticas exploran métodos para vivir valores humanos universales y aplicar las enseñanzas budistas en la vida diaria. Tiene un firme compromiso social y ambiental y con frecuencia ofrece perspectivas budistas sobre temas contemporáneos, promoviendo una participación social no violenta y un activismo ambiental. En este espíritu, el canal de TV ha ofrecido series sobre temas como trabajar con las emociones difíciles, activismo sostenible y Eco-budismo.

FaceBuda fue creado en el 2011 con la finalidad de transmitir enseñanzas a diferentes comunidades budistas en México. Como una plataforma abierta, la gente del mundo de habla hispana empezó a conectarse para escuchar las pláticas semanales. De este modo, FaceBuda ha servido como un punto inicial de contacto con el Dharma para miles de personas.

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Salas
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Cursos
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¿Qué hubiera dicho el Buda? Damcho en diálogo con Bhikkhu Sujato2024-10-27T15:15:38+00:00

El poder del perdón. Por Karya

El poder del perdón

por Karya

En este video, la monja Karya nos guía en una profunda reflexión sobre el poder transformador del perdón desde la perspectiva budista. Aprender a perdonar no solo nos libera de cargas emocionales, sino que también es clave para cultivar la paz interior y el bienestar. A través de enseñanzas prácticas y compasivas, exploramos cómo el perdón puede sanar nuestras relaciones y ayudarnos a superar el sufrimiento. Este video es ideal para quienes buscan liberarse del rencor y alcanzar una

No te pierdas esta oportunidad de sanación y crecimiento espiritual.

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Salas
de meditación

Siempre abiertas para hispanoparlantes que desean explorar la meditación como via para transformarse. En ellas se puede aprender meditación para calma mental, o practicar meditaciones guiadas para generar compasión y fortalecer otras cualidades, incluyendo meditación budista analítica y meditación de Chenrezig, Tara y Vajrasattva.

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Cursos
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El Instituto Budadharma fue creado como un servicio público para los hispanohablantes, y  ofrece programas de educación en línea en español, con cursos para grupos o de manera individual. Todos los cursos son completamente gratuitos. Entre los maestros se cuentan Jetsunma Tenzin Palmo, Khenpo Karthar Rinpoché, Venerable Thubten Chodron, Lama Tsondru, Gueshe Dawa y Venerable Damcho.

Cada curso incluye una amplia variedad de herramientas pedagógicas para garantizar que los estudiantes vayan más allá de escuchar de manera pasiva y participen en experiencias de aprendizaje transformadoras. El equipo del Instituto Budadharma incluye más de 20 facilitadores de grupo que acompañan a los estudiantes en los cursos formales, en tanto que los cursos abiertos se toman sobre una base individual. El instituto atiende a más de 700 alumnos cada trimestre.

El poder del perdón. Por Karya2024-10-20T15:58:18+00:00

Seis estrategias para vivir desde la interconexión. Por Damcho

Seis estrategias para vivir desde la interconexión

por Damcho

Ciclo de enseñanzas transmitidas en retiro el pasado octubre en San Luis Potosí. No te pierdas una nueva entrega de esta serie el primer domingo de cada mes.

También podrás juntarte para participar en vivo en las Salas de meditación y practicar juntos.

Te esperamos en https://budismoenlinea.ning.com

Siguiente martes 19h CDMX Te esperamos a participar en el Zoom a las 10 hrs desde CDMX para compartir tu experiencia sobre este tema.

Damcho fue monja budista durante 24 años y se formó en la India durante décadas, obteniendo un doctorado en budismo, sánscrito y tibetano. Es la fundadora y maestra principal de la Comunidad Dharmadatta. En 2023, Damcho renunció a sus votos monásticos luego de repetidas denuncias de abuso por parte de maestros budistas, las cuales quedaron sin respuesta. Se compromete con una visión del camino espiritual que prioriza el cuidado de la Tierra, la justicia social y la transformación personal radical.

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FaceBuda fue creado en el 2011 con la finalidad de transmitir enseñanzas a diferentes comunidades budistas en México. Como una plataforma abierta, la gente del mundo de habla hispana empezó a conectarse para escuchar las pláticas semanales. De este modo, FaceBuda ha servido como un punto inicial de contacto con el Dharma para miles de personas.

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Seis estrategias para vivir desde la interconexión. Por Damcho2024-09-01T19:12:01+00:00

Seis estrategias para vivir desde la interconexión. Por Damcho

Seis estrategias para vivir desde la interconexión

por Damcho

Ciclo de enseñanzas transmitidas en retiro el pasado octubre en San Luis Potosí. No te pierdas una nueva entrega de esta serie el primer domingo de cada mes.

También podrás juntarte para participar en vivo en las Salas de meditación y practicar juntos.

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Damcho fue monja budista durante 24 años y se formó en la India durante décadas, obteniendo un doctorado en budismo, sánscrito y tibetano. Es la fundadora y maestra principal de la Comunidad Dharmadatta. En 2023, Damcho renunció a sus votos monásticos luego de repetidas denuncias de abuso por parte de maestros budistas, las cuales quedaron sin respuesta. Se compromete con una visión del camino espiritual que prioriza el cuidado de la Tierra, la justicia social y la transformación personal radical.

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FaceBuda fue creado en el 2011 con la finalidad de transmitir enseñanzas a diferentes comunidades budistas en México. Como una plataforma abierta, la gente del mundo de habla hispana empezó a conectarse para escuchar las pláticas semanales. De este modo, FaceBuda ha servido como un punto inicial de contacto con el Dharma para miles de personas.

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Salas
de meditación

Siempre abiertas para hispanoparlantes que desean explorar la meditación como via para transformarse. En ellas se puede aprender meditación para calma mental, o practicar meditaciones guiadas para generar compasión y fortalecer otras cualidades, incluyendo meditación budista analítica y meditación de Chenrezig, Tara y Vajrasattva.

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en línea

El Instituto Budadharma fue creado como un servicio público para los hispanohablantes, y  ofrece programas de educación en línea en español, con cursos para grupos o de manera individual. Todos los cursos son completamente gratuitos. Entre los maestros se cuentan Jetsunma Tenzin Palmo, Khenpo Karthar Rinpoché, Venerable Thubten Chodron, Lama Tsondru, Gueshe Dawa y Venerable Damcho.

Cada curso incluye una amplia variedad de herramientas pedagógicas para garantizar que los estudiantes vayan más allá de escuchar de manera pasiva y participen en experiencias de aprendizaje transformadoras. El equipo del Instituto Budadharma incluye más de 20 facilitadores de grupo que acompañan a los estudiantes en los cursos formales, en tanto que los cursos abiertos se toman sobre una base individual. El instituto atiende a más de 700 alumnos cada trimestre.

Seis estrategias para vivir desde la interconexión. Por Damcho2024-09-01T16:12:21+00:00