El tiempo no es lineal dice el Buda – Libérate de la esclavitud del reloj. Por Damcho

por Damcho

Vivimos corriendo cada día con el tiempo contado y fragmentado, presionados por el horario. Este modo de vivir está arraigado en relación con el tiempo que el Buda no compartió. En esta enseñanza, Damcho elabora la visión budista del tiempo no lineal sino cíclico, no un sustrato continuo sino algo relativo, como un recurso para poder irnos liberando del control del reloj y para poder imaginar otras maneras de organizar nuestras vidas.

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El Instituto Budadharma  fue creado como un servicio público para los hispanohablantes. El Instituto Budadharma ofrece programas de educación en línea en español, con cursos para grupos o de manera individual. Todos los cursos son completamente gratuitos. Entre los maestros se cuentan Jetsunma Tenzin Palmo, Khenpo Karthar Rinpoché, Venerable Thubten Chodron, Lama Tsondru, Gueshe Dawa y Venerable Damchö.

Cada curso incluye una amplia variedad de herramientas pedagógicas para garantizar que los estudiantes vayan más allá de escuchar de manera pasiva y participen en experiencias de aprendizaje transformadoras. El equipo del Instituto Budadharma incluye más de 20 facilitadores de grupo que acompañan a los estudiantes en los cursos formales, en tanto que los cursos abiertos se toman sobre una base individual. El instituto atiende a más de 700 alumnos cada trimestre.

Nuestras salas virtuales de meditación están siempre abiertas para hispanoparlantes que desean explorar la meditación como via para transformarse. En ellas se puede aprender meditación para calma mental, o practicar meditaciones guiadas para generar compasión y fortalecer otras cualidades, incluyendo meditación budista analítica y meditación de Chenrezig, Tara y Vajrasattva.

Te invitamos a visitar las salas en cualquier momento, o a sumarte a una sesión grupal en el horario indicado abajo. Puedes elegir la sala de tu preferencia para meditar, consciente de estar en compañía de otras personas que están haciendo lo mismo que tú. Si lo deseas, puedes participar en chat antes o después de tu meditación. Para visitar las salas, haz click aquí. Además, puedes tomar un curso corto para aprender a meditar en línea en el Instituto Budadharma. Este curso está impartido por la Lama Tsondru, y es  libro de costo y abierto ahora para empezar inmediatamente.  Puedes leer más y inscribirte aquí.

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Tenemos un amplio archivo de videos con enseñanzas sobre la meditación, el manejo de las emociones, la filosofía budista, las relaciones interpersonales, la justiciao social y más temas. Ingrese al siguiente enlace para conocer nuestro archivo.  Archivo de faceBuda

FaceBuda se enfoca particularmente en un budismo secular, activo y comprometido. Las pláticas exploran métodos para vivir valores humanos universales y aplicar las enseñanzas budistas en la vida diaria. Tiene un firme compromiso social y ambiental y con frecuencia ofrece perspectivas budistas sobre temas contemporáneos, promoviendo una participación social no violenta y un activismo ambiental. En este espíritu, el canal de TV ha ofrecido series sobre temas como trabajar con las emociones difíciles, activismo sostenible y Eco-budismo.

FaceBuda fue creado en el 2011 con la finalidad de transmitir enseñanzas a diferentes comunidades budistas en México. Como una plataforma abierta, la gente del mundo de habla hispana empezó a conectarse para escuchar las pláticas semanales. De este modo, FaceBuda ha servido como un punto inicial de contacto con el Dharma para miles de personas.

Nuestras salas virtuales de meditación están siempre abiertas para hispanoparlantes que desean explorar la meditación como via para transformarse. En ellas se puede aprender meditación para calma mental, o practicar meditaciones guiadas para generar compasión y fortalecer otras cualidades, incluyendo meditación budista analítica y meditación de Chenrezig, Tara y Vajrasattva.

Te invitamos a visitar las salas en cualquier momento, o a sumarte a una sesión grupal en el horario indicado abajo. Puedes elegir la sala de tu preferencia para meditar, consciente de estar en compañía de otras personas que están haciendo lo mismo que tú. Si lo deseas, puedes participar en chat antes o después de tu meditación. Para visitar las salas, haz click aquí.

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faceBuda?

faceBuda ofrece charlas y conferencias explorando temas relevantes a nuestras vidas, procurando fomentar una perspectiva de sabiduría para manejar las emociones y situaciones difíciles que se nos presentan, para ser mejores personas, y para aportar más a un mundo mejor. Estas pláticas no requieren inscripción y son libres de costo.

FaceBuda ha transmitido enseñanzas de una amplia gama de maestros budistas altamente calificados, como Dzogchen Ponlop Rinpoché, Jetsunma Tenzin Palmo, Ringu Tulku Rinpoché, Khenpo Karthar Rinpoché, Yangsi Rinpoché y Venerable Thubten Chodron. Desde donde quiera que estén, las monjas de la Comunidad Dharmadatta intentan conectar todos los domingos para transmitir una plática en facebuda, cuando quiera que no hay otros maestros invitados.

Salas
de meditación

Siempre abiertas para hispanoparlantes que desean explorar la meditación como via para transformarse. En ellas se puede aprender meditación para calma mental, o practicar meditaciones guiadas para generar compasión y fortalecer otras cualidades, incluyendo meditación budista analítica y meditación de Chenrezig, Tara y Vajrasattva.

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Cursos
en línea

El Instituto Budadharma fue creado como un servicio público para los hispanohablantes, y  ofrece programas de educación en línea en español, con cursos para grupos o de manera individual. Todos los cursos son completamente gratuitos. Entre los maestros se cuentan Jetsunma Tenzin Palmo, Khenpo Karthar Rinpoché, Venerable Thubten Chodron, Lama Tsondru, Gueshe Dawa y Venerable Damcho.

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El tiempo no es lineal dice el Buda – Libérate de la esclavitud del reloj. Por Damcho2024-09-22T13:35:25+00:00

Una herramienta para las emociones difíciles. Por Nangpel.

Una herramienta para las emociones difíciles

por Nangpel

¿Qué hacer con nuestro enojo u otras emociones complicadas? En esta ocasión Nangpel nos explica cómo aplicar la meditación analítica junto con la calma mental para comprender nuestras emociones y cultivar hábitos mentales saludables. Si te perdiste la anterior charla relacionada con este tema te invitamos a verla aquí: https://youtu.be/Fen29gBDvqg

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Una herramienta para las emociones difíciles. Por Nangpel.2022-09-18T17:12:06+00:00

Calma mental y discernimiento. Por Nangpel

Calma mental y discernimiento.

por Nangpel.

Cuando sospechamos que las respuestas a nuestras preguntas no están en manos de otros, nos encontramos con la gran oportunidad de poder practicar la introspección. Venerabe Nangpel nos platica sobre esta herramienta de valor insuperable y así, lograr un entendimiento de nosotros mismos y de nuestro entorno.

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de meditación

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Calma mental y discernimiento. Por Nangpel2022-08-28T15:02:05+00:00

Estar con quienes sufren. Por Tenku Ruff

Estar con quienes sufren

por Tenku Ruff

Tenku Ruff es Maestra de meditación del budismo Zen y sostenedora del linaje Soto Zen. Aparte de dirigir un centro Zen en Nueva York, trabaja en hospitales como «capellán» brindando apoyo y acompañamiento espiritual a los enfermos, moribundos y a sus familias independientemente de sus credos y creencias.

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Estar con quienes sufren. Por Tenku Ruff2022-01-16T17:37:04+00:00

Una condición para la prosperidad. Por Damcho.

Una condición para la prosperidad

por Damcho

Si te interesa colaborar en algún equipo de la Comunidad Dharmadatta como voluntaria o voluntario, puedes escribir a voluntariado.dharmadatta@gmail.com Todos los proyectos Dharmadatta se sostienen únicamente de donativos, así como la vida de las monjas. Si deseas aportar puedes hacerlo en https://www.dharmadatta.org/apoyanos/

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Una condición para la prosperidad. Por Damcho.2021-10-24T14:59:45+00:00

Más allá de lo posible (5) Firme ante las adversidades. Por Venerable Damcho

Más allá de lo posible

(5)

Firme ante las adversidades

por Venerable Damcho

Por qué no soportar en silencio… Con esta enseñanza abordamos la paramita de la paciencia, la gran fortaleza que se distingue de la resignación y de la sumisión. Las paramitas son seis herramientas que podemos desarrollar en la vida cotidiana y desde donde estamos, lo que nos capacita para construir una felicidad auténtica tanto individual como colectiva. Continuemos este viaje de encuentro con las seis cualidades que nos conducirán a la liberación.

Actividades

TAREA DE LA SEMANA
Obsérvate a diario, y cuando no te sientas cómoda frente a una situación (leve), estate atenta e investiga cómo estás reaccionando internamente, y cómo respondes a esa situación, consciente, y reconocer que reaccionar en automático no es vivir consciente.
Para empezar a entrenarnos en la paciencia tenemos que aceptar que cuando hay situaciones que nos retan, nuestra respuesta es nuestro campo de trabajo.

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Nuestras salas virtuales de meditación están siempre abiertas para hispanoparlantes que desean explorar la meditación como via para transformarse. En ellas se puede aprender meditación para calma mental, o practicar meditaciones guiadas para generar compasión y fortalecer otras cualidades, incluyendo meditación budista analítica y meditación de Chenrezig, Tara y Vajrasattva.

Te invitamos a visitar las salas en cualquier momento, o a sumarte a una sesión grupal en el horario indicado abajo. Puedes elegir la sala de tu preferencia para meditar, consciente de estar en compañía de otras personas que están haciendo lo mismo que tú. Si lo deseas, puedes participar en chat antes o después de tu meditación. Para visitar las salas, haz click aquí. Además, puedes tomar un curso corto para aprender a meditar en línea en el Instituto Budadharma. Este curso está impartido por la Lama Tsondru, y es  libro de costo y abierto ahora para empezar inmediatamente.  Puedes leer más y inscribirte aquí.

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Tenemos un amplio archivo de videos con enseñanzas sobre la meditación, el manejo de las emociones, la filosofía budista, las relaciones interpersonales, la justiciao social y más temas. Ingrese al siguiente enlace para conocer nuestro archivo.  Archivo de faceBuda

FaceBuda se enfoca particularmente en un budismo secular, activo y comprometido. Las pláticas exploran métodos para vivir valores humanos universales y aplicar las enseñanzas budistas en la vida diaria. Tiene un firme compromiso social y ambiental y con frecuencia ofrece perspectivas budistas sobre temas contemporáneos, promoviendo una participación social no violenta y un activismo ambiental. En este espíritu, el canal de TV ha ofrecido series sobre temas como trabajar con las emociones difíciles, activismo sostenible y Eco-budismo.

FaceBuda fue creado en el 2011 con la finalidad de transmitir enseñanzas a diferentes comunidades budistas en México. Como una plataforma abierta, la gente del mundo de habla hispana empezó a conectarse para escuchar las pláticas semanales. De este modo, FaceBuda ha servido como un punto inicial de contacto con el Dharma para miles de personas.

Nuestras salas virtuales de meditación están siempre abiertas para hispanoparlantes que desean explorar la meditación como via para transformarse. En ellas se puede aprender meditación para calma mental, o practicar meditaciones guiadas para generar compasión y fortalecer otras cualidades, incluyendo meditación budista analítica y meditación de Chenrezig, Tara y Vajrasattva.

Te invitamos a visitar las salas en cualquier momento, o a sumarte a una sesión grupal en el horario indicado abajo. Puedes elegir la sala de tu preferencia para meditar, consciente de estar en compañía de otras personas que están haciendo lo mismo que tú. Si lo deseas, puedes participar en chat antes o después de tu meditación. Para visitar las salas, haz click aquí.

¿Qué es
faceBuda?

faceBuda ofrece charlas y conferencias explorando temas relevantes a nuestras vidas, procurando fomentar una perspectiva de sabiduría para manejar las emociones y situaciones difíciles que se nos presentan, para ser mejores personas, y para aportar más a un mundo mejor. Estas pláticas no requieren inscripción y son libres de costo.

FaceBuda ha transmitido enseñanzas de una amplia gama de maestros budistas altamente calificados, como Dzogchen Ponlop Rinpoché, Jetsunma Tenzin Palmo, Ringu Tulku Rinpoché, Khenpo Karthar Rinpoché, Yangsi Rinpoché y Venerable Thubten Chodron. Desde donde quiera que estén, las monjas de la Comunidad Dharmadatta intentan conectar todos los domingos para transmitir una plática en facebuda, cuando quiera que no hay otros maestros invitados.

Salas
de meditación

Siempre abiertas para hispanoparlantes que desean explorar la meditación como via para transformarse. En ellas se puede aprender meditación para calma mental, o practicar meditaciones guiadas para generar compasión y fortalecer otras cualidades, incluyendo meditación budista analítica y meditación de Chenrezig, Tara y Vajrasattva.

Te invitamos a visitar las salas en cualquier momento, o a sumarte a una sesión grupal en el horario indicado abajo. Puedes elegir la sala de tu preferencia para meditar, consciente de estar en compañía de otras personas que están haciendo lo mismo que tú. Si lo deseas, puedes participar en chat antes o después de tu meditación. Para visitar las salas, haz click aquí.

Cursos
en línea

El Instituto Budadharma fue creado como un servicio público para los hispanohablantes, y  ofrece programas de educación en línea en español, con cursos para grupos o de manera individual. Todos los cursos son completamente gratuitos. Entre los maestros se cuentan Jetsunma Tenzin Palmo, Khenpo Karthar Rinpoché, Venerable Thubten Chodron, Lama Tsondru, Gueshe Dawa y Venerable Damcho.

Cada curso incluye una amplia variedad de herramientas pedagógicas para garantizar que los estudiantes vayan más allá de escuchar de manera pasiva y participen en experiencias de aprendizaje transformadoras. El equipo del Instituto Budadharma incluye más de 20 facilitadores de grupo que acompañan a los estudiantes en los cursos formales, en tanto que los cursos abiertos se toman sobre una base individual. El instituto atiende a más de 700 alumnos cada trimestre.

Más allá de lo posible (5) Firme ante las adversidades. Por Venerable Damcho2021-02-14T19:25:40+00:00

El bienestar de la meditación por Lama Tsondru

El bienestar de la meditación

por Lama Tsondru

La meditación nos ayuda a soltar el estrés y a volver a casa, a ser quienes somos realmente. En esta conferencia Lama Tsondru nos dice como reconectar con la naturaleza esencial de nuestra mente y de nuestra vida.

-INSCRÍBETE EN NUESTRO PRÓXIMO TALLER «APRENDER A MEDITAR EN 21 DIAS» https://forms.gle/sPSDAktNsMvxmke86

Para más información sobre prácticas y técnicas para reducir el estrés, pacificar la mente y cultivar el amor genuino te invitamos a suscribirte a nuestras salas de meditación : https://budismoenlinea.ning.com/

Actividades

Lama Tsondru nos anima a realizar dos tipos de meditación esta semana; estar en el momento presente siguiendo la respiración y también meditar en el amor (Metta). Realizando ambas, como las alas de un pájaro, en la primera desarrollamos la sabiduría y la segunda, el amor y la compasión.
Puedes encontrar las meditaciones en “Calma Mental” y “Metta” en:

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El Instituto Budadharma  fue creado como un servicio público para los hispanohablantes. El Instituto Budadharma ofrece programas de educación en línea en español, con cursos para grupos o de manera individual. Todos los cursos son completamente gratuitos. Entre los maestros se cuentan Jetsunma Tenzin Palmo, Khenpo Karthar Rinpoché, Venerable Thubten Chodron, Lama Tsondru, Gueshe Dawa y Venerable Damchö.

Cada curso incluye una amplia variedad de herramientas pedagógicas para garantizar que los estudiantes vayan más allá de escuchar de manera pasiva y participen en experiencias de aprendizaje transformadoras. El equipo del Instituto Budadharma incluye más de 20 facilitadores de grupo que acompañan a los estudiantes en los cursos formales, en tanto que los cursos abiertos se toman sobre una base individual. El instituto atiende a más de 700 alumnos cada trimestre.

Nuestras salas virtuales de meditación están siempre abiertas para hispanoparlantes que desean explorar la meditación como via para transformarse. En ellas se puede aprender meditación para calma mental, o practicar meditaciones guiadas para generar compasión y fortalecer otras cualidades, incluyendo meditación budista analítica y meditación de Chenrezig, Tara y Vajrasattva.

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FaceBuda se enfoca particularmente en un budismo secular, activo y comprometido. Las pláticas exploran métodos para vivir valores humanos universales y aplicar las enseñanzas budistas en la vida diaria. Tiene un firme compromiso social y ambiental y con frecuencia ofrece perspectivas budistas sobre temas contemporáneos, promoviendo una participación social no violenta y un activismo ambiental. En este espíritu, el canal de TV ha ofrecido series sobre temas como trabajar con las emociones difíciles, activismo sostenible y Eco-budismo.

FaceBuda fue creado en el 2011 con la finalidad de transmitir enseñanzas a diferentes comunidades budistas en México. Como una plataforma abierta, la gente del mundo de habla hispana empezó a conectarse para escuchar las pláticas semanales. De este modo, FaceBuda ha servido como un punto inicial de contacto con el Dharma para miles de personas.

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FaceBuda ha transmitido enseñanzas de una amplia gama de maestros budistas altamente calificados, como Dzogchen Ponlop Rinpoché, Jetsunma Tenzin Palmo, Ringu Tulku Rinpoché, Khenpo Karthar Rinpoché, Yangsi Rinpoché y Venerable Thubten Chodron. Desde donde quiera que estén, las monjas de la Comunidad Dharmadatta intentan conectar todos los domingos para transmitir una plática en facebuda, cuando quiera que no hay otros maestros invitados.

Salas
de meditación

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Cursos
en línea

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El bienestar de la meditación por Lama Tsondru2021-01-15T03:06:10+00:00

Dejar de sobrevivir por Venerable Damcho

Dejar de sobrevivir

por Venerable Damcho

¿Qué esperamos del futuro? Estamos pasando situaciones externas que nos conducen a una actitud interna que niega la realidad y nos mantiene adormecidos. Veamos cuál es el cambio de actitud que podemos asumir y las estrategias que podemos implementar para aprender a vivir despiertos y con plenitud este aquí y ahora.

Visita nuestras Salas de meditación, abiertas y libres de costo en: https://budismoenlinea.ning.com

Visita https://institutobudadharma.org para acceder a los cursos, son totalmente libres de costo.

Actividades

Venerable Damcho nos invita a intentar a lo largo de esta semana vivir con la idea de que el enfoque sea sembrar, y también nos invita en este nuevo año a renovarnos y a hacerlo colectivamente.

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FaceBuda se enfoca particularmente en un budismo secular, activo y comprometido. Las pláticas exploran métodos para vivir valores humanos universales y aplicar las enseñanzas budistas en la vida diaria. Tiene un firme compromiso social y ambiental y con frecuencia ofrece perspectivas budistas sobre temas contemporáneos, promoviendo una participación social no violenta y un activismo ambiental. En este espíritu, el canal de TV ha ofrecido series sobre temas como trabajar con las emociones difíciles, activismo sostenible y Eco-budismo.

FaceBuda fue creado en el 2011 con la finalidad de transmitir enseñanzas a diferentes comunidades budistas en México. Como una plataforma abierta, la gente del mundo de habla hispana empezó a conectarse para escuchar las pláticas semanales. De este modo, FaceBuda ha servido como un punto inicial de contacto con el Dharma para miles de personas.

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Salas
de meditación

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Cursos
en línea

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Dejar de sobrevivir por Venerable Damcho2020-12-27T17:36:41+00:00

La meditación como herramienta de liberación por Thubten Saldon

La meditación como herramienta de liberación

por Thubten Saldon

¿Por qué meditar? No meditamos solo para sentirnos mejor o para tener experiencias místicas. En esta plática Venerable Thubten Saldon no explica que el propósito de la meditación Budista es desarrollar una apertura atenta y compasiva a cualquier fenómeno que se nos presente en la vida. El espacio meditativo es como el cielo inmenso, capaz de acomodar con compasión y sabiduría cualquier cosa que surja en él, desde magnificas puestas de sol hasta las tormentas más escalofriantes. Y eso es liberación. Quien ofrece la charla es Ven. Thubten Saldon: “He tenido el extraordinario privilegio de estudiar y convivir con mi maestra Ven. Pema Chodron por los últimos 18 años, tanto en su monasterio en Canadá como en su cabaña de retiro en Colorado, como estudiante y asistente personal. Antes de estudiar con ella, estudie Lamrim por 12 años con Lama Zopa Rinpoche y con otros extraordinarios maestros como Su Santidad el Dalai Lama en India y Nepal. Me entusiasma mucho la idea de poder compartir lo que he aprendido y asimilado en el camino, un camino que para mí empezó en Uruguay con la comprensión de la primera noble verdad más de 40 años atrás. Mi experiencia personal de meditación incluye múltiples retiros; más de tres años y medio de retiros en solitario y otros tres años de retiros en grupo. Mis instrucciones están mayormente basadas en la tradición Gelug-pa para las contemplaciones del Lamrim, la Kagyu-pa para Shamatha/Vipasyana-Mahamudra, pero también he sido adiestrada en las Cuatro Fundamentos de la Atención Consciente en el Vipasyana Theravada, todo ello digerido a través de mi experiencia y con fuerte acento en el estilo personal de mi maestra Ven. Pema Chodron.»

Actividades

Aqui se insertan las actividades

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FaceBuda fue creado en el 2011 con la finalidad de transmitir enseñanzas a diferentes comunidades budistas en México. Como una plataforma abierta, la gente del mundo de habla hispana empezó a conectarse para escuchar las pláticas semanales. De este modo, FaceBuda ha servido como un punto inicial de contacto con el Dharma para miles de personas.

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Salas
de meditación

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Cursos
en línea

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La meditación como herramienta de liberación por Thubten Saldon2020-11-08T06:17:48+00:00

Una Monja felizmente casada por Venerable Damcho

Una monja felizmente casada

por Venerable Damcho

En estos tiempos de incertidumbre y cambios constantes te invitamos a escuchar en vivo este (y cada) domingo las reflexiones de la monja budista Venerable Damcho. Exploremos junto con ellas los recursos internos que podemos desarrollar para afrontar con ecuanimidad y desde una conciencia humana la nueva cotidianidad que se abre en el horizonte.

Actividades

1.Contempla que implica para ti “casarte” o “vivir casad@” con «el momento presente» (como si este fuera tu pareja). ¿Qué ideas te surgen de esta proposición? Casarte con «el momento presente» implica que estás al mismo tiempo totalmente receptiv@ y totalmente dispuesta@ a ofrecerte.
2.Con lo que se está manifestando en «el momento presente», ¿cómo es seguir casad@ con este momento presente? Proponte trabajar con lo que hay, para ver e interactuar generando cada sucesivo momento.
El futuro depende del momento presente.

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Una Monja felizmente casada por Venerable Damcho2020-09-28T05:10:27+00:00