¿Cómo se iluminó el Buda? Por Damcho

¿Cómo se iluminó el Buda?

por Damcho

En esta charla, Damchö nos guía a través del camino de Siddharta Gautama hacia la iluminación. Con claridad y profundidad, comparte cómo el Buda alcanzó la libertad del sufrimiento y cómo esa sabiduría puede inspirar nuestro propio despertar.

A través de sus palabras, descubrimos que la iluminación no es un mito lejano, sino una posibilidad viva en cada momento: aprender a mirar la mente, cultivar la compasión y reconocer la naturaleza despierta que habita en todos los seres.

Cursos: https://www.institutobudadharma.org/

📌 Salas de Meditación en línea: https://budismoenlinea.ning.com/

Este proyecto se sostiene gracias a la generosidad de muchas personas. Si deseas apoyar, puedes hacerlo aquí: https://www.dharmadatta.org/apoyanos/

#Budismo #Iluminación #Damchö #Facebuda #Dharma #DespertarEspiritual

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El Instituto Budadharma  fue creado como un servicio público para los hispanohablantes. El Instituto Budadharma ofrece programas de educación en línea en español, con cursos para grupos o de manera individual. Todos los cursos son completamente gratuitos. Entre los maestros se cuentan Jetsunma Tenzin Palmo, Khenpo Karthar Rinpoché, Venerable Thubten Chodron, Lama Tsondru, Gueshe Dawa y Venerable Damchö.

Cada curso incluye una amplia variedad de herramientas pedagógicas para garantizar que los estudiantes vayan más allá de escuchar de manera pasiva y participen en experiencias de aprendizaje transformadoras. El equipo del Instituto Budadharma incluye más de 20 facilitadores de grupo que acompañan a los estudiantes en los cursos formales, en tanto que los cursos abiertos se toman sobre una base individual. El instituto atiende a más de 700 alumnos cada trimestre.

Nuestras salas virtuales de meditación están siempre abiertas para hispanoparlantes que desean explorar la meditación como via para transformarse. En ellas se puede aprender meditación para calma mental, o practicar meditaciones guiadas para generar compasión y fortalecer otras cualidades, incluyendo meditación budista analítica y meditación de Chenrezig, Tara y Vajrasattva.

Te invitamos a visitar las salas en cualquier momento, o a sumarte a una sesión grupal en el horario indicado abajo. Puedes elegir la sala de tu preferencia para meditar, consciente de estar en compañía de otras personas que están haciendo lo mismo que tú. Si lo deseas, puedes participar en chat antes o después de tu meditación. Para visitar las salas, haz click aquí. Además, puedes tomar un curso corto para aprender a meditar en línea en el Instituto Budadharma. Este curso está impartido por la Lama Tsondru, y es  libro de costo y abierto ahora para empezar inmediatamente.  Puedes leer más y inscribirte aquí.

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Tenemos un amplio archivo de videos con enseñanzas sobre la meditación, el manejo de las emociones, la filosofía budista, las relaciones interpersonales, la justiciao social y más temas. Ingrese al siguiente enlace para conocer nuestro archivo.  Archivo de faceBuda

FaceBuda se enfoca particularmente en un budismo secular, activo y comprometido. Las pláticas exploran métodos para vivir valores humanos universales y aplicar las enseñanzas budistas en la vida diaria. Tiene un firme compromiso social y ambiental y con frecuencia ofrece perspectivas budistas sobre temas contemporáneos, promoviendo una participación social no violenta y un activismo ambiental. En este espíritu, el canal de TV ha ofrecido series sobre temas como trabajar con las emociones difíciles, activismo sostenible y Eco-budismo.

FaceBuda fue creado en el 2011 con la finalidad de transmitir enseñanzas a diferentes comunidades budistas en México. Como una plataforma abierta, la gente del mundo de habla hispana empezó a conectarse para escuchar las pláticas semanales. De este modo, FaceBuda ha servido como un punto inicial de contacto con el Dharma para miles de personas.

Nuestras salas virtuales de meditación están siempre abiertas para hispanoparlantes que desean explorar la meditación como via para transformarse. En ellas se puede aprender meditación para calma mental, o practicar meditaciones guiadas para generar compasión y fortalecer otras cualidades, incluyendo meditación budista analítica y meditación de Chenrezig, Tara y Vajrasattva.

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¿Qué es
faceBuda?

faceBuda ofrece charlas y conferencias explorando temas relevantes a nuestras vidas, procurando fomentar una perspectiva de sabiduría para manejar las emociones y situaciones difíciles que se nos presentan, para ser mejores personas, y para aportar más a un mundo mejor. Estas pláticas no requieren inscripción y son libres de costo.

FaceBuda ha transmitido enseñanzas de una amplia gama de maestros budistas altamente calificados, como Dzogchen Ponlop Rinpoché, Jetsunma Tenzin Palmo, Ringu Tulku Rinpoché, Khenpo Karthar Rinpoché, Yangsi Rinpoché y Venerable Thubten Chodron. Desde donde quiera que estén, las monjas de la Comunidad Dharmadatta intentan conectar todos los domingos para transmitir una plática en facebuda, cuando quiera que no hay otros maestros invitados.

Salas
de meditación

Siempre abiertas para hispanoparlantes que desean explorar la meditación como via para transformarse. En ellas se puede aprender meditación para calma mental, o practicar meditaciones guiadas para generar compasión y fortalecer otras cualidades, incluyendo meditación budista analítica y meditación de Chenrezig, Tara y Vajrasattva.

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Cursos
en línea

El Instituto Budadharma fue creado como un servicio público para los hispanohablantes, y  ofrece programas de educación en línea en español, con cursos para grupos o de manera individual. Todos los cursos son completamente gratuitos. Entre los maestros se cuentan Jetsunma Tenzin Palmo, Khenpo Karthar Rinpoché, Venerable Thubten Chodron, Lama Tsondru, Gueshe Dawa y Venerable Damcho.

Cada curso incluye una amplia variedad de herramientas pedagógicas para garantizar que los estudiantes vayan más allá de escuchar de manera pasiva y participen en experiencias de aprendizaje transformadoras. El equipo del Instituto Budadharma incluye más de 20 facilitadores de grupo que acompañan a los estudiantes en los cursos formales, en tanto que los cursos abiertos se toman sobre una base individual. El instituto atiende a más de 700 alumnos cada trimestre.

¿Cómo se iluminó el Buda? Por Damcho2025-10-12T15:37:55+00:00

¿Qué es bendición en el budismo?. Con Damcho

por Damcho

¿Qué significa realmente una bendición en el budismo?

En este video exploramos el sentido profundo de la palabra bendición, más allá de las creencias comunes. Desde la mirada budista, la bendición no se trata de un favor externo, sino de una apertura interior que surge del contacto con la sabiduría, la compasión y la presencia consciente.

La maestra nos invita a reflexionar sobre cómo recibir y ofrecer bendiciones en nuestra vida cotidiana, transformando cada encuentro en una oportunidad para cultivar paz y bienestar.

🙏 Acompáñanos en esta enseñanza y descubre cómo la verdadera bendición puede florecer en tu interior y expandirse hacia los demás.

✨ Explora más recursos para tu camino espiritual:

📚 Cursos en línea: https://www.institutobudadharma.org/

🧘 Salas de Meditación: https://budismoenlinea.ning.com/

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#Budismo #Bendición #SabiduríaBudista #Facebuda #ComunidadDharmadatta #Meditación #Compasión #Espiritualidad

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de meditación

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¿Qué es bendición en el budismo?. Con Damcho2025-08-31T16:19:51+00:00

¿Qué hago con mis pensamientos? Con Karya

¿Qué hago con mis pensamientos?

por Karya

En esta inspiradora charla, la monja budista Karya nos invita a explorar cómo relacionarnos con nuestros pensamientos cuando parecen desbordarnos. A través de una guía clara y compasiva, aprenderás a observar tu mente con amabilidad, a no identificarte con cada pensamiento que surge y a cultivar un espacio interior de calma y libertad. Descubrirás cómo la atención plena, la ecuanimidad y la compasión pueden ayudarte a transformar tu relación con la mente, liberándote del sufrimiento y abriéndote a una vida más consciente y en paz.

🧘‍♀️ Profundiza en tu práctica visitando nuestras salas virtuales de meditación: https://budismoenlinea.ning.com/

📚 Accede a cursos gratuitos en el Instituto Budadharma sobre meditación, gestión de emociones y enseñanzas del Dharma. https://www.institutobudadharma.org/

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#faceBuda #Karya #pensamientos #mindfulness #budismo #sabiduría #compasión #Dharma #meditación #atenciónPlena #bienestarMental #menteConsciente #autoobservación

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¿Qué hago con mis pensamientos? Con Karya2025-08-10T15:50:17+00:00

Meditación: cómo nos transforma… incluso donde no esperábamos. Con Damcho

Meditación: cómo nos transforma… incluso donde no esperábamos

por Damcho

¿La meditación siempre es beneficiosa? En este video, Damcho nos invita a explorar con honestidad cómo la práctica meditativa transforma profundamente nuestra mente, nuestras emociones y nuestras relaciones. Pero no siempre de la manera que esperamos.

Con su enfoque claro y compasivo, Damcho comparte cómo la meditación puede abrirnos a una mayor paz interior y claridad, pero también puede traer a la superficie emociones difíciles, patrones inconscientes y aspectos de nuestra sombra que necesitamos integrar.

¿Qué ocurre cuando dejamos de idealizar la meditación y nos abrimos a su verdadero poder transformador? Acompáñanos en esta reflexión profunda que nos invita a caminar el camino del Dharma con sabiduría, discernimiento y amor hacia nosotros mismos.

Te invitamos a explorar las meditaciones guiadas en nuestra sala de meditación: https://budismoenlinea.ning.com/

#Sabiduría #MeditaciónConsciente #TransformaciónInterior 

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Meditación: cómo nos transforma… incluso donde no esperábamos. Con Damcho2025-07-13T17:00:23+00:00

Cómo vivir el cambio y la impermanencia. Por Karya

Cómo vivir el cambio y la impermanencia

por Karya

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A través de esta plática, aprenderemos a abrazar la naturaleza transitoria de la vida con sabiduría, compasión y serenidad. La monja Karya nos guiará en la comprensión de cómo la aceptación de la impermanencia puede liberarnos del sufrimiento y ayudarnos a encontrar paz y equilibrio en medio de las fluctuaciones de la existencia. ¡No te pierdas esta valiosa plática que te proporcionará herramientas prácticas para transformar tu vida diaria

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El Instituto Budadharma fue creado como un servicio público para los hispanohablantes, y  ofrece programas de educación en línea en español, con cursos para grupos o de manera individual. Todos los cursos son completamente gratuitos. Entre los maestros se cuentan Jetsunma Tenzin Palmo, Khenpo Karthar Rinpoché, Venerable Thubten Chodron, Lama Tsondru, Gueshe Dawa y Venerable Damcho.

Cada curso incluye una amplia variedad de herramientas pedagógicas para garantizar que los estudiantes vayan más allá de escuchar de manera pasiva y participen en experiencias de aprendizaje transformadoras. El equipo del Instituto Budadharma incluye más de 20 facilitadores de grupo que acompañan a los estudiantes en los cursos formales, en tanto que los cursos abiertos se toman sobre una base individual. El instituto atiende a más de 700 alumnos cada trimestre.

Cómo vivir el cambio y la impermanencia. Por Karya2024-05-26T15:48:01+00:00

Una mente sin límites. Por Damcho

Una mente sin límites

por  Damcho

Este es un curso/taller sobre el tema de los 4 inconmensurables, durante 8 semanas estaremos escuchando las enseñanzas de Damcho y haciendo las prácticas dirigidas por Nangpel y Dapel con la finalidad de profundizar y asentar de forma integral este tema esencial del Dharma, también tendremos cada domingo después de la plática un espacio para hacer escucha activa grupal, en vivo por medio de la plataforma de Zoom. HORARIOS DE CD. MÉXICO Inscríbete aquí: https://forms.gle/XbaEkWMSdFXab63R6

Durante estas 8 semanas las actividades se realizarán en los siguientes horarios Domingos 9:0010:00 Enseñanza por FaceBuda (Youtube).

Domingos 10:0010:40 Grupos de escucha activa (Zoom)

Martes 19:3020:20 Práctica de Shiné.

Jueves 19:3020:10 Práctica de Metta.

Todos los horarios son de Ciudad de México

Actividades

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El Instituto Budadharma  fue creado como un servicio público para los hispanohablantes. El Instituto Budadharma ofrece programas de educación en línea en español, con cursos para grupos o de manera individual. Todos los cursos son completamente gratuitos. Entre los maestros se cuentan Jetsunma Tenzin Palmo, Khenpo Karthar Rinpoché, Venerable Thubten Chodron, Lama Tsondru, Gueshe Dawa y Venerable Damchö.

Cada curso incluye una amplia variedad de herramientas pedagógicas para garantizar que los estudiantes vayan más allá de escuchar de manera pasiva y participen en experiencias de aprendizaje transformadoras. El equipo del Instituto Budadharma incluye más de 20 facilitadores de grupo que acompañan a los estudiantes en los cursos formales, en tanto que los cursos abiertos se toman sobre una base individual. El instituto atiende a más de 700 alumnos cada trimestre.

Nuestras salas virtuales de meditación están siempre abiertas para hispanoparlantes que desean explorar la meditación como via para transformarse. En ellas se puede aprender meditación para calma mental, o practicar meditaciones guiadas para generar compasión y fortalecer otras cualidades, incluyendo meditación budista analítica y meditación de Chenrezig, Tara y Vajrasattva.

Te invitamos a visitar las salas en cualquier momento, o a sumarte a una sesión grupal en el horario indicado abajo. Puedes elegir la sala de tu preferencia para meditar, consciente de estar en compañía de otras personas que están haciendo lo mismo que tú. Si lo deseas, puedes participar en chat antes o después de tu meditación. Para visitar las salas, haz click aquí. Además, puedes tomar un curso corto para aprender a meditar en línea en el Instituto Budadharma. Este curso está impartido por la Lama Tsondru, y es  libro de costo y abierto ahora para empezar inmediatamente.  Puedes leer más y inscribirte aquí.

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Tenemos un amplio archivo de videos con enseñanzas sobre la meditación, el manejo de las emociones, la filosofía budista, las relaciones interpersonales, la justiciao social y más temas. Ingrese al siguiente enlace para conocer nuestro archivo.  Archivo de faceBuda

FaceBuda se enfoca particularmente en un budismo secular, activo y comprometido. Las pláticas exploran métodos para vivir valores humanos universales y aplicar las enseñanzas budistas en la vida diaria. Tiene un firme compromiso social y ambiental y con frecuencia ofrece perspectivas budistas sobre temas contemporáneos, promoviendo una participación social no violenta y un activismo ambiental. En este espíritu, el canal de TV ha ofrecido series sobre temas como trabajar con las emociones difíciles, activismo sostenible y Eco-budismo.

FaceBuda fue creado en el 2011 con la finalidad de transmitir enseñanzas a diferentes comunidades budistas en México. Como una plataforma abierta, la gente del mundo de habla hispana empezó a conectarse para escuchar las pláticas semanales. De este modo, FaceBuda ha servido como un punto inicial de contacto con el Dharma para miles de personas.

Nuestras salas virtuales de meditación están siempre abiertas para hispanoparlantes que desean explorar la meditación como via para transformarse. En ellas se puede aprender meditación para calma mental, o practicar meditaciones guiadas para generar compasión y fortalecer otras cualidades, incluyendo meditación budista analítica y meditación de Chenrezig, Tara y Vajrasattva.

Te invitamos a visitar las salas en cualquier momento, o a sumarte a una sesión grupal en el horario indicado abajo. Puedes elegir la sala de tu preferencia para meditar, consciente de estar en compañía de otras personas que están haciendo lo mismo que tú. Si lo deseas, puedes participar en chat antes o después de tu meditación. Para visitar las salas, haz click aquí.

¿Qué es
faceBuda?

faceBuda ofrece charlas y conferencias explorando temas relevantes a nuestras vidas, procurando fomentar una perspectiva de sabiduría para manejar las emociones y situaciones difíciles que se nos presentan, para ser mejores personas, y para aportar más a un mundo mejor. Estas pláticas no requieren inscripción y son libres de costo.

FaceBuda ha transmitido enseñanzas de una amplia gama de maestros budistas altamente calificados, como Dzogchen Ponlop Rinpoché, Jetsunma Tenzin Palmo, Ringu Tulku Rinpoché, Khenpo Karthar Rinpoché, Yangsi Rinpoché y Venerable Thubten Chodron. Desde donde quiera que estén, las monjas de la Comunidad Dharmadatta intentan conectar todos los domingos para transmitir una plática en facebuda, cuando quiera que no hay otros maestros invitados.

Salas
de meditación

Siempre abiertas para hispanoparlantes que desean explorar la meditación como via para transformarse. En ellas se puede aprender meditación para calma mental, o practicar meditaciones guiadas para generar compasión y fortalecer otras cualidades, incluyendo meditación budista analítica y meditación de Chenrezig, Tara y Vajrasattva.

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Una mente sin límites. Por Damcho2023-01-29T18:04:47+00:00

Adicción. Una perspectiva budista. Por Mary Myoku Remington.

Adicción. Una perspectiva budista.

por  Mary Myoku Remington.

Mary Remington es Capellán Budista y Directora del Departamento de Cuidado Espiritual en el Hospital Good Samaritan, en Suffern, NY. Comenzó su relación con el budismo Zen a través del Centro Zen de Atención Contemplativa de Nueva York en 2007. Fue directora general del Centro durante diez años y trabajó en estrecha colaboración con los cofundadores para desarrollar el programa desde cero. Mary se graduó Magna Cum Laude de la Universidad de Auburn. Aporta una gran experiencia en la práctica contemplativa en lo que se refiere al cuidado espiritual dentro del entorno médico. Ha realizado Educación Pastoral Clínica en Emory Healthcare, Atlanta, GA, a través del Good Samaritan Hospital, en HealthCare Chaplaincy, Nueva York, NY, a través de Memorial Sloan Kettering, y el New York Zen Center for Contemplative Care, Nueva York, NY a través de Mount Sinai. Hospital Beth Israel. Una parte significativa de su capellanía directa apoya a las personas con adicciones, discapacidades y personas que se acercan al final de la vida.

Actividades

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Cada curso incluye una amplia variedad de herramientas pedagógicas para garantizar que los estudiantes vayan más allá de escuchar de manera pasiva y participen en experiencias de aprendizaje transformadoras. El equipo del Instituto Budadharma incluye más de 20 facilitadores de grupo que acompañan a los estudiantes en los cursos formales, en tanto que los cursos abiertos se toman sobre una base individual. El instituto atiende a más de 700 alumnos cada trimestre.

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Adicción. Una perspectiva budista. Por Mary Myoku Remington.2023-01-08T16:13:15+00:00

La frescura de un nuevo inicio. Por Nangpel.

La frescura de un nuevo inicio.

por Nangpel

En ésta plática nuestra querida Nangpel, nos comparte su presencia y su visión para este nuevo año que hoy inicia. Deseando que sea un año pleno de transformación y evolución espiritual. Que todas y todos tengamos salud y las condiciones suficientes para seguir juntas y juntos en el camino.

Actividades

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La frescura de un nuevo inicio. Por Nangpel.2023-01-02T03:18:06+00:00

Luchar sin ira. Por Damcho

Luchar sin ira

Por Damcho

En estos tiempos de incertidumbre y cambios constantes te invitamos a escuchar este (y cada) domingo las reflexiones de la monja budista Venerable Damcho. Exploremos junto con ella los recursos internos que podemos desarrollar para afrontar con ecuanimidad y desde una conciencia humana la nueva cotidianidad que se abre en el horizonte.

Actividades

Observarte, no rechazando la ira sino observar cuando surge la sensación de rechazo, reconocer que esta sucediendo y cambiar el discurso.

Decirte que hasta ahora ha sido así, pero en el ahora es donde vamos a iniciar el cambio y así rescatar nuestra sensación de poder hacer algo para que en el futuro sea diferente.

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FaceBuda fue creado en el 2011 con la finalidad de transmitir enseñanzas a diferentes comunidades budistas en México. Como una plataforma abierta, la gente del mundo de habla hispana empezó a conectarse para escuchar las pláticas semanales. De este modo, FaceBuda ha servido como un punto inicial de contacto con el Dharma para miles de personas.

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de meditación

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Luchar sin ira. Por Damcho2022-12-11T17:08:40+00:00

Construir el mundo que queremos. Por Damcho

Construir el mundo que queremos

por Venerable Damcho

Los problemas sociales conllevan condiciones que los crearon. «Atacarlos», nos pone en riesgo de alimentar la situación sin que podamos llegar a una situación verdadera. ¿Qué hacer para sentirnos animados y entender en qué consiste la valentía para afrontar los cambios sociales? En esta plática conoceremos cuáles son las alternativas que tenemos.

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FaceBuda fue creado en el 2011 con la finalidad de transmitir enseñanzas a diferentes comunidades budistas en México. Como una plataforma abierta, la gente del mundo de habla hispana empezó a conectarse para escuchar las pláticas semanales. De este modo, FaceBuda ha servido como un punto inicial de contacto con el Dharma para miles de personas.

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