Ciclo de 3 conferencias (3/3) Sanando heridas: culpa, perdón y reconciliación. por Geshe Lobsang Dawa

Ciclo de 3 conferencias

(3/3)

Sanando heridas: culpa, perdón y reconciliación.

por Geshe Lobsang Dawa

Perdonar no significa olvidar ni pasar por alto lo que es incorrecto, es desprendernos del resentimiento que sentimos hacia aquellos que nos han dañado y eliminar la culpa causada por nuestros errores. Continuamente nos encontramos ante situaciones que nos pueden llevar a vivir con culpa y resentimiento, el perdón nos libera de ese peso brindándonos la posibilidad de vivir en armonía con los demás y con nosotros mismos. Si te ha costado soltar un evento doloroso te invitamos a este curso de tres sesiones donde aprenderás a sanar las heridas del pasado. “Perdonar es liberar al prisionero y descubrir que el prisionero eras tú.” -Lewis B. Smedes

GUESHE LOBSANG DAWA: Nacido en la Ciudad de México, fue monje budista en la tradición tibetana por 15 años recibiendo su ordenación monástica completa (Guelong) por parte de Su Santidad el Dalai Lama.
Aprendió la lengua tibetana en el Colegio de Estudios Superiores Tibetanos SARAH en Dharamsala, al norte de la India. Posteriormente viajó al sur para ingresar a la Universidad del Monasterio
Drepung Loseling donde después de más de una década de estudios avanzados se graduó como el primer Gueshe (equivalente a un doctorado en filosofía budista) de habla hispana en la historia.

En 2013 colaboró como traductor de S.S. el XIV Dalai Lama durante su cuarta visita a México.

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El Instituto Budadharma  fue creado como un servicio público para los hispanohablantes. El Instituto Budadharma ofrece programas de educación en línea en español, con cursos para grupos o de manera individual. Todos los cursos son completamente gratuitos. Entre los maestros se cuentan Jetsunma Tenzin Palmo, Khenpo Karthar Rinpoché, Venerable Thubten Chodron, Lama Tsondru, Gueshe Dawa y Venerable Damchö.

Cada curso incluye una amplia variedad de herramientas pedagógicas para garantizar que los estudiantes vayan más allá de escuchar de manera pasiva y participen en experiencias de aprendizaje transformadoras. El equipo del Instituto Budadharma incluye más de 20 facilitadores de grupo que acompañan a los estudiantes en los cursos formales, en tanto que los cursos abiertos se toman sobre una base individual. El instituto atiende a más de 700 alumnos cada trimestre.

Nuestras salas virtuales de meditación están siempre abiertas para hispanoparlantes que desean explorar la meditación como via para transformarse. En ellas se puede aprender meditación para calma mental, o practicar meditaciones guiadas para generar compasión y fortalecer otras cualidades, incluyendo meditación budista analítica y meditación de Chenrezig, Tara y Vajrasattva.

Te invitamos a visitar las salas en cualquier momento, o a sumarte a una sesión grupal en el horario indicado abajo. Puedes elegir la sala de tu preferencia para meditar, consciente de estar en compañía de otras personas que están haciendo lo mismo que tú. Si lo deseas, puedes participar en chat antes o después de tu meditación. Para visitar las salas, haz click aquí. Además, puedes tomar un curso corto para aprender a meditar en línea en el Instituto Budadharma. Este curso está impartido por la Lama Tsondru, y es  libro de costo y abierto ahora para empezar inmediatamente.  Puedes leer más y inscribirte aquí.

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Tenemos un amplio archivo de videos con enseñanzas sobre la meditación, el manejo de las emociones, la filosofía budista, las relaciones interpersonales, la justiciao social y más temas. Ingrese al siguiente enlace para conocer nuestro archivo.  Archivo de faceBuda

FaceBuda se enfoca particularmente en un budismo secular, activo y comprometido. Las pláticas exploran métodos para vivir valores humanos universales y aplicar las enseñanzas budistas en la vida diaria. Tiene un firme compromiso social y ambiental y con frecuencia ofrece perspectivas budistas sobre temas contemporáneos, promoviendo una participación social no violenta y un activismo ambiental. En este espíritu, el canal de TV ha ofrecido series sobre temas como trabajar con las emociones difíciles, activismo sostenible y Eco-budismo.

FaceBuda fue creado en el 2011 con la finalidad de transmitir enseñanzas a diferentes comunidades budistas en México. Como una plataforma abierta, la gente del mundo de habla hispana empezó a conectarse para escuchar las pláticas semanales. De este modo, FaceBuda ha servido como un punto inicial de contacto con el Dharma para miles de personas.

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faceBuda?

faceBuda ofrece charlas y conferencias explorando temas relevantes a nuestras vidas, procurando fomentar una perspectiva de sabiduría para manejar las emociones y situaciones difíciles que se nos presentan, para ser mejores personas, y para aportar más a un mundo mejor. Estas pláticas no requieren inscripción y son libres de costo.

FaceBuda ha transmitido enseñanzas de una amplia gama de maestros budistas altamente calificados, como Dzogchen Ponlop Rinpoché, Jetsunma Tenzin Palmo, Ringu Tulku Rinpoché, Khenpo Karthar Rinpoché, Yangsi Rinpoché y Venerable Thubten Chodron. Desde donde quiera que estén, las monjas de la Comunidad Dharmadatta intentan conectar todos los domingos para transmitir una plática en facebuda, cuando quiera que no hay otros maestros invitados.

Salas
de meditación

Siempre abiertas para hispanoparlantes que desean explorar la meditación como via para transformarse. En ellas se puede aprender meditación para calma mental, o practicar meditaciones guiadas para generar compasión y fortalecer otras cualidades, incluyendo meditación budista analítica y meditación de Chenrezig, Tara y Vajrasattva.

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en línea

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Ciclo de 3 conferencias (3/3) Sanando heridas: culpa, perdón y reconciliación. por Geshe Lobsang Dawa2020-07-26T15:32:53+00:00

Sanando heridas: culpa, perdón y reconciliación. (2/3)

Ciclo de 3 conferencias

(2/3)

Sanando heridas: culpa, perdón y reconciliación.

por Gueshe Lobsang Dawa

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Sanando heridas: culpa, perdón y reconciliación. (2/3)2020-07-19T17:10:06+00:00

Las conexiones por Lama Tsondru

Las conexiones

por Lama Tsondru

Poseemos una capacidad natural para sentirnos conectados. Cuando vemos sufrir a otros hay un efecto espontáneo en nuestro cerebro que nos hace sentir empatía. Cuando realizamos un acto de bondad se activa un sistema químico de recompensa que nos hace sentir bien. En cambio, cuando estamos estresados nos desconectamos de la bondad natural

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Las conexiones por Lama Tsondru2020-06-28T18:53:13+00:00

Dejar de sentirnos incompletos

Dejar de sentirnos incompletos

por Venerable Damcho

Con frecuencia sentimos algunos momentos de vacío o incertidumbre en los que pensamos que estamos viviendo la vida equivocada o que hemos tomado las decisiones incorrectas. Nos sentimos divididos en lo que quisiéramos hacer y lo que debemos hacer. Pero si es con nosotros mismos que no nos sentimos cómodos ni completos, ¿cómo podríamos encontrar el lugar para estarlo? Descubre a través de esta enseñanza y de un cuento Zen que nos narra Venerable Damcho cómo podemos reenfocar nuestras lentes y aprender a vivir con las diversas versiones de lo que somos.

La comunidad Dharmadatta se sostiene por la generosidad de personas como tú. Apoya a las monjas para que puedan ofrecer el Dharma y beneficiar a muchos seres


Actividades

LA TAREA DE LA SEMANA sobre la plática de Venerable Damcho del domingo 17/11, “DEJAR DE SENTIRNOS INCOMPLETOS”.
En tibetano y en sanscrito lo que traducimos al español como “seres vivos”, en realidad literalmente sería “los que van”. Con este nuevo concepto, Venerable Damcho nos propone unir esta traducción literal de “los que van” con una historia Zen de Mumon Ekai sobre «las dos almas de Sonja».
1. Durante esta semana, a diario, cuando te levantes, salgas de casa, del autobús o del trabajo, pregúntate ¿a qué voy? Reconoce tu movimiento continuo, y que tras este movimiento hay impulsos internos que no miras y que a veces el “a qué vamos” no corresponde con el movimiento que estás haciendo. Estamos muy habituados a evitar circunstancias, así que para salir de ello, pregúntate ¿A QUÉ VOY?
2. Cuando seas consciente de a qué vas, empezarás a descubrir que hay partes de ti misma que no están siendo ejercitadas, que no tienen espacio para expresarse. Sonríete a ti misma dándole la bienvenida a todas esas partes, a la tímida, a la valiente, a la individualista, a la atenta a otros, a todas y SONRÍETE.
3. Reconociendo todas esas partes, ¿qué implicaría para ti reunirte contigo misma? Intenta hacerlo y descubre el resultado.

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Dejar de sentirnos incompletos2019-11-17T17:08:40+00:00

Las relaciones y el poder

Las relaciones y el poder

por Venerable Damchö

En este día importante en el calendario budista, conmemoramos el aniversario de la primera vez que el Buda enseñó. Venerable Damcho, monja budista, explora la responsabilidad que tenemos de observar cómo escuchamos la voz del Buda cuando nos habla hoy en día. Reflexiona sobre cómo nuestros prejuicios, filtros y expectativas impactan la manera en la que recibimos, practicamos y transmitimos el Dharma.

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Actividades

En nuestras relaciones creemos que poder implica abuso, y esto, nos impide ver nuestra participación en los juegos de poder. Así pues Venerable Damcho nos invita a que reflexionemos sobre nuestra forma de ejercer este poder.

1. Durante esta semana no te fijes en cómo otros ejercen su poder sobre ti, sino, observa tu manejo del poder. Qué formas de poder utilizas. ¿El del amor? ¿El del silencio? ¿El de la vergüenza? ¿El económico? ¿El físico? Reflexiona, cuando utilizas el poder, para qué lo usas ¿Para atraer?¿Abusas de él o lo haces por el bien del otro?
2. Por otra parte, presta atención a tus relaciones y fíjate, cuando alguien se opone a tu voluntad o estás en una posición poco favorable al poder, a tu opinión, a tu plan… ¿cómo manejas esa situación? ¿Convences al otro? ¿Cuál es tu experiencia en torno a las dinámicas de poder?

«LA ESENCIA DEL DHARMA ES LA NO VIOLENCIA»

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faceBuda?

faceBuda ofrece charlas y conferencias explorando temas relevantes a nuestras vidas, procurando fomentar una perspectiva de sabiduría para manejar las emociones y situaciones difíciles que se nos presentan, para ser mejores personas, y para aportar más a un mundo mejor. Estas pláticas no requieren inscripción y son libres de costo.

FaceBuda ha transmitido enseñanzas de una amplia gama de maestros budistas altamente calificados, como Dzogchen Ponlop Rinpoché, Jetsunma Tenzin Palmo, Ringu Tulku Rinpoché, Khenpo Karthar Rinpoché, Yangsi Rinpoché y Venerable Thubten Chodron. Desde donde quiera que estén, las monjas de la Comunidad Dharmadatta intentan conectar todos los domingos para transmitir una plática en facebuda, cuando quiera que no hay otros maestros invitados.

Salas
de meditación

Siempre abiertas para hispanoparlantes que desean explorar la meditación como via para transformarse. En ellas se puede aprender meditación para calma mental, o practicar meditaciones guiadas para generar compasión y fortalecer otras cualidades, incluyendo meditación budista analítica y meditación de Chenrezig, Tara y Vajrasattva.

Te invitamos a visitar las salas en cualquier momento, o a sumarte a una sesión grupal en el horario indicado abajo. Puedes elegir la sala de tu preferencia para meditar, consciente de estar en compañía de otras personas que están haciendo lo mismo que tú. Si lo deseas, puedes participar en chat antes o después de tu meditación. Para visitar las salas, haz click aquí.

Cursos
en línea

El Instituto Budadharma fue creado como un servicio público para los hispanohablantes, y  ofrece programas de educación en línea en español, con cursos para grupos o de manera individual. Todos los cursos son completamente gratuitos. Entre los maestros se cuentan Jetsunma Tenzin Palmo, Khenpo Karthar Rinpoché, Venerable Thubten Chodron, Lama Tsondru, Gueshe Dawa y Venerable Damcho.

Cada curso incluye una amplia variedad de herramientas pedagógicas para garantizar que los estudiantes vayan más allá de escuchar de manera pasiva y participen en experiencias de aprendizaje transformadoras. El equipo del Instituto Budadharma incluye más de 20 facilitadores de grupo que acompañan a los estudiantes en los cursos formales, en tanto que los cursos abiertos se toman sobre una base individual. El instituto atiende a más de 700 alumnos cada trimestre.

Las relaciones y el poder2019-09-01T01:47:46+00:00