¿Qué hago con mis pensamientos? Con Karya

¿Qué hago con mis pensamientos?

por Karya

En esta inspiradora charla, la monja budista Karya nos invita a explorar cómo relacionarnos con nuestros pensamientos cuando parecen desbordarnos. A través de una guía clara y compasiva, aprenderás a observar tu mente con amabilidad, a no identificarte con cada pensamiento que surge y a cultivar un espacio interior de calma y libertad. Descubrirás cómo la atención plena, la ecuanimidad y la compasión pueden ayudarte a transformar tu relación con la mente, liberándote del sufrimiento y abriéndote a una vida más consciente y en paz.

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📚 Accede a cursos gratuitos en el Instituto Budadharma sobre meditación, gestión de emociones y enseñanzas del Dharma. https://www.institutobudadharma.org/

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El Instituto Budadharma  fue creado como un servicio público para los hispanohablantes. El Instituto Budadharma ofrece programas de educación en línea en español, con cursos para grupos o de manera individual. Todos los cursos son completamente gratuitos. Entre los maestros se cuentan Jetsunma Tenzin Palmo, Khenpo Karthar Rinpoché, Venerable Thubten Chodron, Lama Tsondru, Gueshe Dawa y Venerable Damchö.

Cada curso incluye una amplia variedad de herramientas pedagógicas para garantizar que los estudiantes vayan más allá de escuchar de manera pasiva y participen en experiencias de aprendizaje transformadoras. El equipo del Instituto Budadharma incluye más de 20 facilitadores de grupo que acompañan a los estudiantes en los cursos formales, en tanto que los cursos abiertos se toman sobre una base individual. El instituto atiende a más de 700 alumnos cada trimestre.

Nuestras salas virtuales de meditación están siempre abiertas para hispanoparlantes que desean explorar la meditación como via para transformarse. En ellas se puede aprender meditación para calma mental, o practicar meditaciones guiadas para generar compasión y fortalecer otras cualidades, incluyendo meditación budista analítica y meditación de Chenrezig, Tara y Vajrasattva.

Te invitamos a visitar las salas en cualquier momento, o a sumarte a una sesión grupal en el horario indicado abajo. Puedes elegir la sala de tu preferencia para meditar, consciente de estar en compañía de otras personas que están haciendo lo mismo que tú. Si lo deseas, puedes participar en chat antes o después de tu meditación. Para visitar las salas, haz click aquí. Además, puedes tomar un curso corto para aprender a meditar en línea en el Instituto Budadharma. Este curso está impartido por la Lama Tsondru, y es  libro de costo y abierto ahora para empezar inmediatamente.  Puedes leer más y inscribirte aquí.

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Tenemos un amplio archivo de videos con enseñanzas sobre la meditación, el manejo de las emociones, la filosofía budista, las relaciones interpersonales, la justiciao social y más temas. Ingrese al siguiente enlace para conocer nuestro archivo.  Archivo de faceBuda

FaceBuda se enfoca particularmente en un budismo secular, activo y comprometido. Las pláticas exploran métodos para vivir valores humanos universales y aplicar las enseñanzas budistas en la vida diaria. Tiene un firme compromiso social y ambiental y con frecuencia ofrece perspectivas budistas sobre temas contemporáneos, promoviendo una participación social no violenta y un activismo ambiental. En este espíritu, el canal de TV ha ofrecido series sobre temas como trabajar con las emociones difíciles, activismo sostenible y Eco-budismo.

FaceBuda fue creado en el 2011 con la finalidad de transmitir enseñanzas a diferentes comunidades budistas en México. Como una plataforma abierta, la gente del mundo de habla hispana empezó a conectarse para escuchar las pláticas semanales. De este modo, FaceBuda ha servido como un punto inicial de contacto con el Dharma para miles de personas.

Nuestras salas virtuales de meditación están siempre abiertas para hispanoparlantes que desean explorar la meditación como via para transformarse. En ellas se puede aprender meditación para calma mental, o practicar meditaciones guiadas para generar compasión y fortalecer otras cualidades, incluyendo meditación budista analítica y meditación de Chenrezig, Tara y Vajrasattva.

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¿Qué es
faceBuda?

faceBuda ofrece charlas y conferencias explorando temas relevantes a nuestras vidas, procurando fomentar una perspectiva de sabiduría para manejar las emociones y situaciones difíciles que se nos presentan, para ser mejores personas, y para aportar más a un mundo mejor. Estas pláticas no requieren inscripción y son libres de costo.

FaceBuda ha transmitido enseñanzas de una amplia gama de maestros budistas altamente calificados, como Dzogchen Ponlop Rinpoché, Jetsunma Tenzin Palmo, Ringu Tulku Rinpoché, Khenpo Karthar Rinpoché, Yangsi Rinpoché y Venerable Thubten Chodron. Desde donde quiera que estén, las monjas de la Comunidad Dharmadatta intentan conectar todos los domingos para transmitir una plática en facebuda, cuando quiera que no hay otros maestros invitados.

Salas
de meditación

Siempre abiertas para hispanoparlantes que desean explorar la meditación como via para transformarse. En ellas se puede aprender meditación para calma mental, o practicar meditaciones guiadas para generar compasión y fortalecer otras cualidades, incluyendo meditación budista analítica y meditación de Chenrezig, Tara y Vajrasattva.

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Cursos
en línea

El Instituto Budadharma fue creado como un servicio público para los hispanohablantes, y  ofrece programas de educación en línea en español, con cursos para grupos o de manera individual. Todos los cursos son completamente gratuitos. Entre los maestros se cuentan Jetsunma Tenzin Palmo, Khenpo Karthar Rinpoché, Venerable Thubten Chodron, Lama Tsondru, Gueshe Dawa y Venerable Damcho.

Cada curso incluye una amplia variedad de herramientas pedagógicas para garantizar que los estudiantes vayan más allá de escuchar de manera pasiva y participen en experiencias de aprendizaje transformadoras. El equipo del Instituto Budadharma incluye más de 20 facilitadores de grupo que acompañan a los estudiantes en los cursos formales, en tanto que los cursos abiertos se toman sobre una base individual. El instituto atiende a más de 700 alumnos cada trimestre.

¿Qué hago con mis pensamientos? Con Karya2025-08-10T15:50:17+00:00

¿Eres pesimista u optimista? Con Damcho

por Damcho

¿Te has preguntado alguna vez si ves la vida con esperanza o con desconfianza? ¿Cómo influye tu manera de ver el mundo en tu paz interior y en tu práctica espiritual?

En esta enseñanza, la maestra Damcho nos invita a observar con honestidad nuestras tendencias mentales: ¿tendemos a ver lo que falta o lo que sí está presente? ¿Nos dejamos llevar por el desaliento o cultivamos una visión sabia y compasiva del mundo?

Desde la perspectiva del budismo, más allá de etiquetas como «pesimista» u «optimista», podemos aprender a reconocer nuestros patrones mentales y transformarlos con claridad, amor y presencia. Esta reflexión nos guía hacia una mirada más ecuánime, realista y despierta ante la vida.

🌱 Ideal para quienes están atravesando momentos de incertidumbre, cansancio emocional o deseo de mayor claridad interior.

Visita nuestras Salas de Meditación gratuitas para seguir explorando estas enseñanzas en comunidad: 👉 https://budismoenlinea.ning.com/

📚 También puedes profundizar en nuestras formaciones y cursos en línea en el Instituto Budadharma: 👉 https://www.institutobudadharma.org/c…

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✨ Gracias por formar parte de esta comunidad de sabiduría y compasión.

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FaceBuda fue creado en el 2011 con la finalidad de transmitir enseñanzas a diferentes comunidades budistas en México. Como una plataforma abierta, la gente del mundo de habla hispana empezó a conectarse para escuchar las pláticas semanales. De este modo, FaceBuda ha servido como un punto inicial de contacto con el Dharma para miles de personas.

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Salas
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en línea

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¿Eres pesimista u optimista? Con Damcho2025-08-03T15:17:59+00:00

«Ven a ver» – decía el Buda. Con Damcho

«Ven a ver» – decía el Buda

por Damcho

Esta enseñanza ofrecida por Damcho, es un regreso a las fuentes originales del budismo, tomando unos dichos frecuentes del Buda para empaparnos en el espíritu del Buda y su modo de compartir su sabiduría. Luego sigue una exploración de los procesos que nos han ido alejando de este espíritu original, para poder retomarlo.

Te invitamos a participar en nuestras Salas de Meditación en línea: https://budismoenlinea.ning.com espacios gratuitos donde puedes profundizar en la práctica con guía y acompañamiento.

#Budismo #Damcho #EnseñanzasDelBuda #EspírituDelBuda #SabiduríaBudista #MeditaciónOnline #BudismoEnEspañol #InstitutoBudadharma #SalasDeMeditación #Facebuda 

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de meditación

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«Ven a ver» – decía el Buda. Con Damcho2025-07-27T16:44:35+00:00

Cómo cultivar amor propio y Metta en medio del sufrimiento. Con Karya

Cómo cultivar amor propio y Metta en medio del sufrimiento

por Karya

En medio de tanto dolor e incertidumbre en el mundo, ¿cómo podemos ofrecernos amor y compasión sin caer en la evasión o el egoísmo? En esta enseñanza, reflexionamos sobre el amor propio desde una perspectiva budista profunda. La práctica de Metta —la bondad amorosa— comienza con el reconocimiento sincero de nuestras propias heridas, limitaciones y emociones. A través de la autoaceptación, aprendemos a sostenernos con ternura, a cultivar un corazón compasivo y a generar las condiciones internas para cuidar también a los demás seres. Este video es una invitación a reconciliarte contigo misma/o, reconociendo tu dignidad y tu humanidad sin condiciones. Amar no es un lujo: es una práctica espiritual urgente y transformadora.

Únete a nuestras salas de meditación en línea y descubre más enseñanzas de sabiduría y compasión en: 👉 https://budismoenlinea.ning.com/ https://budismoenlinea.ning.com/metta

#AmorPropio #Autoaceptación #Metta #BudismoModerno #Compasión #Facebuda #ComunidadDharmadatta 

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Cómo cultivar amor propio y Metta en medio del sufrimiento. Con Karya2025-07-20T16:20:17+00:00

Meditación: cómo nos transforma… incluso donde no esperábamos. Con Damcho

Meditación: cómo nos transforma… incluso donde no esperábamos

por Damcho

¿La meditación siempre es beneficiosa? En este video, Damcho nos invita a explorar con honestidad cómo la práctica meditativa transforma profundamente nuestra mente, nuestras emociones y nuestras relaciones. Pero no siempre de la manera que esperamos.

Con su enfoque claro y compasivo, Damcho comparte cómo la meditación puede abrirnos a una mayor paz interior y claridad, pero también puede traer a la superficie emociones difíciles, patrones inconscientes y aspectos de nuestra sombra que necesitamos integrar.

¿Qué ocurre cuando dejamos de idealizar la meditación y nos abrimos a su verdadero poder transformador? Acompáñanos en esta reflexión profunda que nos invita a caminar el camino del Dharma con sabiduría, discernimiento y amor hacia nosotros mismos.

Te invitamos a explorar las meditaciones guiadas en nuestra sala de meditación: https://budismoenlinea.ning.com/

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de meditación

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Te invitamos a visitar las salas en cualquier momento, o a sumarte a una sesión grupal en el horario indicado abajo. Puedes elegir la sala de tu preferencia para meditar, consciente de estar en compañía de otras personas que están haciendo lo mismo que tú. Si lo deseas, puedes participar en chat antes o después de tu meditación. Para visitar las salas, haz click aquí.

Cursos
en línea

El Instituto Budadharma fue creado como un servicio público para los hispanohablantes, y  ofrece programas de educación en línea en español, con cursos para grupos o de manera individual. Todos los cursos son completamente gratuitos. Entre los maestros se cuentan Jetsunma Tenzin Palmo, Khenpo Karthar Rinpoché, Venerable Thubten Chodron, Lama Tsondru, Gueshe Dawa y Venerable Damcho.

Cada curso incluye una amplia variedad de herramientas pedagógicas para garantizar que los estudiantes vayan más allá de escuchar de manera pasiva y participen en experiencias de aprendizaje transformadoras. El equipo del Instituto Budadharma incluye más de 20 facilitadores de grupo que acompañan a los estudiantes en los cursos formales, en tanto que los cursos abiertos se toman sobre una base individual. El instituto atiende a más de 700 alumnos cada trimestre.

Meditación: cómo nos transforma… incluso donde no esperábamos. Con Damcho2025-07-13T17:00:23+00:00

Autoaceptación: El punto de partida para tu transformación. Con Damcho

Autoaceptación: El punto de partida para tu transformación

por Damcho

¿Qué significa realmente aceptarnos tal como somos? En esta reflexión profunda, la maestra Damcho nos invita a explorar el poder transformador de la autoaceptación como base indispensable para cualquier proceso de crecimiento personal o camino espiritual.

Muchas veces, buscamos cambiar desde la resistencia o la autoexigencia, sin darnos cuenta de que es desde la compasión hacia uno mismo que nace la verdadera posibilidad de sanar, aprender y evolucionar.

Este video ofrece una guía amable y clara para abrazarnos con honestidad, soltar la lucha interna y comenzar a relacionarnos con nuestras emociones y desafíos con sabiduría y amor.

#Autoaceptación #CrecimientoPersonal #TransformaciónEspiritual #SabiduríaBudista #Damcho #AmorPropio #Compasión #BudismoParaLaVida #Meditación #DesarrolloInterior

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El Instituto Budadharma  fue creado como un servicio público para los hispanohablantes. El Instituto Budadharma ofrece programas de educación en línea en español, con cursos para grupos o de manera individual. Todos los cursos son completamente gratuitos. Entre los maestros se cuentan Jetsunma Tenzin Palmo, Khenpo Karthar Rinpoché, Venerable Thubten Chodron, Lama Tsondru, Gueshe Dawa y Venerable Damchö.

Cada curso incluye una amplia variedad de herramientas pedagógicas para garantizar que los estudiantes vayan más allá de escuchar de manera pasiva y participen en experiencias de aprendizaje transformadoras. El equipo del Instituto Budadharma incluye más de 20 facilitadores de grupo que acompañan a los estudiantes en los cursos formales, en tanto que los cursos abiertos se toman sobre una base individual. El instituto atiende a más de 700 alumnos cada trimestre.

Nuestras salas virtuales de meditación están siempre abiertas para hispanoparlantes que desean explorar la meditación como via para transformarse. En ellas se puede aprender meditación para calma mental, o practicar meditaciones guiadas para generar compasión y fortalecer otras cualidades, incluyendo meditación budista analítica y meditación de Chenrezig, Tara y Vajrasattva.

Te invitamos a visitar las salas en cualquier momento, o a sumarte a una sesión grupal en el horario indicado abajo. Puedes elegir la sala de tu preferencia para meditar, consciente de estar en compañía de otras personas que están haciendo lo mismo que tú. Si lo deseas, puedes participar en chat antes o después de tu meditación. Para visitar las salas, haz click aquí. Además, puedes tomar un curso corto para aprender a meditar en línea en el Instituto Budadharma. Este curso está impartido por la Lama Tsondru, y es  libro de costo y abierto ahora para empezar inmediatamente.  Puedes leer más y inscribirte aquí.

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Tenemos un amplio archivo de videos con enseñanzas sobre la meditación, el manejo de las emociones, la filosofía budista, las relaciones interpersonales, la justiciao social y más temas. Ingrese al siguiente enlace para conocer nuestro archivo.  Archivo de faceBuda

FaceBuda se enfoca particularmente en un budismo secular, activo y comprometido. Las pláticas exploran métodos para vivir valores humanos universales y aplicar las enseñanzas budistas en la vida diaria. Tiene un firme compromiso social y ambiental y con frecuencia ofrece perspectivas budistas sobre temas contemporáneos, promoviendo una participación social no violenta y un activismo ambiental. En este espíritu, el canal de TV ha ofrecido series sobre temas como trabajar con las emociones difíciles, activismo sostenible y Eco-budismo.

FaceBuda fue creado en el 2011 con la finalidad de transmitir enseñanzas a diferentes comunidades budistas en México. Como una plataforma abierta, la gente del mundo de habla hispana empezó a conectarse para escuchar las pláticas semanales. De este modo, FaceBuda ha servido como un punto inicial de contacto con el Dharma para miles de personas.

Nuestras salas virtuales de meditación están siempre abiertas para hispanoparlantes que desean explorar la meditación como via para transformarse. En ellas se puede aprender meditación para calma mental, o practicar meditaciones guiadas para generar compasión y fortalecer otras cualidades, incluyendo meditación budista analítica y meditación de Chenrezig, Tara y Vajrasattva.

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¿Qué es
faceBuda?

faceBuda ofrece charlas y conferencias explorando temas relevantes a nuestras vidas, procurando fomentar una perspectiva de sabiduría para manejar las emociones y situaciones difíciles que se nos presentan, para ser mejores personas, y para aportar más a un mundo mejor. Estas pláticas no requieren inscripción y son libres de costo.

FaceBuda ha transmitido enseñanzas de una amplia gama de maestros budistas altamente calificados, como Dzogchen Ponlop Rinpoché, Jetsunma Tenzin Palmo, Ringu Tulku Rinpoché, Khenpo Karthar Rinpoché, Yangsi Rinpoché y Venerable Thubten Chodron. Desde donde quiera que estén, las monjas de la Comunidad Dharmadatta intentan conectar todos los domingos para transmitir una plática en facebuda, cuando quiera que no hay otros maestros invitados.

Salas
de meditación

Siempre abiertas para hispanoparlantes que desean explorar la meditación como via para transformarse. En ellas se puede aprender meditación para calma mental, o practicar meditaciones guiadas para generar compasión y fortalecer otras cualidades, incluyendo meditación budista analítica y meditación de Chenrezig, Tara y Vajrasattva.

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Cursos
en línea

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Autoaceptación: El punto de partida para tu transformación. Con Damcho2025-07-06T15:33:24+00:00

Dos monjas rompen el silencio.

Dos monjas rompen el silencio

Damcho en conversación con dos monjas asiáticas

Damcho conversa con las monjas budistas Tenzin Dadon y Karma Tashi Choedron sobre las dinámicas de poder y la configuración de las relaciones en torno a contextos asiáticos. ¿Cuál es el margen de acción que ven posible en este momento para visibilizar y señalar situaciones de abuso en el ámbito monástico?

Tenzin Dadon, monja budista, es doctora en filosofía butanesa, directora de Educación del Consejo Budista Vajrayana de Malasia. Ha publicado extensamente bajo su nombre laico, Sonam Wangmo. Es líder mundial en la lucha por la igualdad de género en el budismo, y especialmente por la ordenación plena de las monjas budistas tibetanas.

Karma Tashi Choedron, nacida en Malasia, es monja ordenada en el budismo tibetano y tiene un doctorado en Estudios Ambientales y de Recursos. Es autora de dos libros sobre conservación medioambiental y coautora de un libro que presenta un estudio comparativo entre el sijismo y el budismo.

#MonjasBudistas #IgualdadDeGéneroEnElBudismo #BudismoTibetano #VozDeLasMonjas #AbusoEnElÁmbitoEspiritual #FeminismoBudista #MujeresEnElBudismo #PoderYSilencio

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FaceBuda se enfoca particularmente en un budismo secular, activo y comprometido. Las pláticas exploran métodos para vivir valores humanos universales y aplicar las enseñanzas budistas en la vida diaria. Tiene un firme compromiso social y ambiental y con frecuencia ofrece perspectivas budistas sobre temas contemporáneos, promoviendo una participación social no violenta y un activismo ambiental. En este espíritu, el canal de TV ha ofrecido series sobre temas como trabajar con las emociones difíciles, activismo sostenible y Eco-budismo.

FaceBuda fue creado en el 2011 con la finalidad de transmitir enseñanzas a diferentes comunidades budistas en México. Como una plataforma abierta, la gente del mundo de habla hispana empezó a conectarse para escuchar las pláticas semanales. De este modo, FaceBuda ha servido como un punto inicial de contacto con el Dharma para miles de personas.

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Salas
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Cursos
en línea

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Dos monjas rompen el silencio.2025-06-29T16:01:58+00:00

En sintonía con los ritmos de la vida. Por Damcho

En sintonía con los ritmos de la vida

por Damcho

En esta enseñanza, Damcho nos invita a reflexionar sobre cómo nuestra vida puede transformarse cuando aprendemos a escuchar y fluir con los ritmos naturales del cuerpo, de la mente y del entorno. En un mundo que insiste en la productividad constante, sintonizar con los ciclos de la vida (como el descanso, la quietud, la acción consciente y la renovación) se vuelve un acto de sabiduría y compasión.

¿Cómo influye nuestro ritmo interno en nuestras decisiones, emociones y relaciones? ¿Qué podemos aprender del Dharma para vivir con más armonía y menos resistencia?

Explora meditaciones guiadas en nuestras salas de meditación: https://budismoenlinea.ning.com/

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#RitmoDeVida #BudismoModerno #EnseñanzasDeDamcho #SabiduríaBudista #Mindfulnes #FluirConLaVida #Facebuda #Meditación #Dharma

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de meditación

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En sintonía con los ritmos de la vida. Por Damcho2025-06-22T15:51:39+00:00

Metta, una estrategia para transformar el miedo. Por Karya

por Karya

¿Cómo transformar el miedo desde el corazón? En esta enseñanza, la monja budista Karya nos guía en la práctica de Metta —el amor bondadoso— como una poderosa estrategia para disolver el miedo y reconectar con nuestra sabiduría interior. A través de la mirada compasiva del Dharma, aprenderemos cómo cultivar una actitud amorosa hacia nosotros mismos y los demás, incluso en medio de la incertidumbre o el sufrimiento.

Esta charla es una invitación a abrir el corazón, reconocer nuestras emociones con ternura y recordar que el miedo no tiene que gobernar nuestra vida.

✨ Descubre cómo la práctica de Metta puede ser un camino hacia la paz, la confianza y la libertad interior.

Para realizar la práctica de Metta aquí: https://budismoenlinea.ning.com/metta

🔔 Suscríbete a Facebuda y activa la campanita para recibir enseñanzas semanales de budismo, meditación y bienestar emocional.

💬 Cuéntanos en los comentarios: ¿cómo has lidiado con el miedo en tu camino espiritual?

#Metta #BudismoModerno #TransformarElMiedo #Karya #AmorBondadoso #MeditaciónBudista #Facebuda

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Cursos
en línea

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Metta, una estrategia para transformar el miedo. Por Karya2025-06-15T15:09:10+00:00

Las dos condiciones necesarias para sanar. Por Damcho

Las dos condiciones necesarias para sanar

por Damcho

¿Qué necesitamos realmente para sanar? En esta enseñanza profunda y compasiva, la maestra Damcho —ex monja budista con más de dos décadas de práctica— nos revela las dos condiciones fundamentales para iniciar un proceso de sanación auténtico.

✨ A través de una mirada clara y accesible, Damcho nos invita a reflexionar sobre cómo cultivar una mente abierta y una disposición sincera al cambio. Estas condiciones, enraizadas en la sabiduría budista, nos permiten transformar el sufrimiento en crecimiento y abrirnos a una vida más plena y consciente.

📌 En este video aprenderás: -Por qué la sanación no depende solo del tiempo, sino de nuestra actitud interna. -Cómo la apertura y la disposición al cambio son claves para liberarnos del dolor emocional. -Prácticas concretas para aplicar estas enseñanzas en tu vida cotidiana. 💬 Si estás atravesando un momento difícil o buscas herramientas para acompañar a otros en su proceso de sanación, este video puede ofrecerte una guía valiosa y transformadora.

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Meditaciones guiadas visita las salas de meditación: https://budismoenlinea.ning.com/

#SanaciónEmocional #EnseñanzasBudistas #Damcho #Facebuda #SabiduríaInterior #TransformaciónPersonal #BudismoParaTodos #Compasión #SanarDesdeElCorazón #BienestarEspiritual

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FaceBuda se enfoca particularmente en un budismo secular, activo y comprometido. Las pláticas exploran métodos para vivir valores humanos universales y aplicar las enseñanzas budistas en la vida diaria. Tiene un firme compromiso social y ambiental y con frecuencia ofrece perspectivas budistas sobre temas contemporáneos, promoviendo una participación social no violenta y un activismo ambiental. En este espíritu, el canal de TV ha ofrecido series sobre temas como trabajar con las emociones difíciles, activismo sostenible y Eco-budismo.

FaceBuda fue creado en el 2011 con la finalidad de transmitir enseñanzas a diferentes comunidades budistas en México. Como una plataforma abierta, la gente del mundo de habla hispana empezó a conectarse para escuchar las pláticas semanales. De este modo, FaceBuda ha servido como un punto inicial de contacto con el Dharma para miles de personas.

Nuestras salas virtuales de meditación están siempre abiertas para hispanoparlantes que desean explorar la meditación como via para transformarse. En ellas se puede aprender meditación para calma mental, o practicar meditaciones guiadas para generar compasión y fortalecer otras cualidades, incluyendo meditación budista analítica y meditación de Chenrezig, Tara y Vajrasattva.

Te invitamos a visitar las salas en cualquier momento, o a sumarte a una sesión grupal en el horario indicado abajo. Puedes elegir la sala de tu preferencia para meditar, consciente de estar en compañía de otras personas que están haciendo lo mismo que tú. Si lo deseas, puedes participar en chat antes o después de tu meditación. Para visitar las salas, haz click aquí.

¿Qué es
faceBuda?

faceBuda ofrece charlas y conferencias explorando temas relevantes a nuestras vidas, procurando fomentar una perspectiva de sabiduría para manejar las emociones y situaciones difíciles que se nos presentan, para ser mejores personas, y para aportar más a un mundo mejor. Estas pláticas no requieren inscripción y son libres de costo.

FaceBuda ha transmitido enseñanzas de una amplia gama de maestros budistas altamente calificados, como Dzogchen Ponlop Rinpoché, Jetsunma Tenzin Palmo, Ringu Tulku Rinpoché, Khenpo Karthar Rinpoché, Yangsi Rinpoché y Venerable Thubten Chodron. Desde donde quiera que estén, las monjas de la Comunidad Dharmadatta intentan conectar todos los domingos para transmitir una plática en facebuda, cuando quiera que no hay otros maestros invitados.

Salas
de meditación

Siempre abiertas para hispanoparlantes que desean explorar la meditación como via para transformarse. En ellas se puede aprender meditación para calma mental, o practicar meditaciones guiadas para generar compasión y fortalecer otras cualidades, incluyendo meditación budista analítica y meditación de Chenrezig, Tara y Vajrasattva.

Te invitamos a visitar las salas en cualquier momento, o a sumarte a una sesión grupal en el horario indicado abajo. Puedes elegir la sala de tu preferencia para meditar, consciente de estar en compañía de otras personas que están haciendo lo mismo que tú. Si lo deseas, puedes participar en chat antes o después de tu meditación. Para visitar las salas, haz click aquí.

Cursos
en línea

El Instituto Budadharma fue creado como un servicio público para los hispanohablantes, y  ofrece programas de educación en línea en español, con cursos para grupos o de manera individual. Todos los cursos son completamente gratuitos. Entre los maestros se cuentan Jetsunma Tenzin Palmo, Khenpo Karthar Rinpoché, Venerable Thubten Chodron, Lama Tsondru, Gueshe Dawa y Venerable Damcho.

Cada curso incluye una amplia variedad de herramientas pedagógicas para garantizar que los estudiantes vayan más allá de escuchar de manera pasiva y participen en experiencias de aprendizaje transformadoras. El equipo del Instituto Budadharma incluye más de 20 facilitadores de grupo que acompañan a los estudiantes en los cursos formales, en tanto que los cursos abiertos se toman sobre una base individual. El instituto atiende a más de 700 alumnos cada trimestre.

Las dos condiciones necesarias para sanar. Por Damcho2025-06-08T15:43:25+00:00