Meditación: cómo nos transforma… incluso donde no esperábamos. Con Damcho

Meditación: cómo nos transforma… incluso donde no esperábamos

por Damcho

¿La meditación siempre es beneficiosa? En este video, Damcho nos invita a explorar con honestidad cómo la práctica meditativa transforma profundamente nuestra mente, nuestras emociones y nuestras relaciones. Pero no siempre de la manera que esperamos.

Con su enfoque claro y compasivo, Damcho comparte cómo la meditación puede abrirnos a una mayor paz interior y claridad, pero también puede traer a la superficie emociones difíciles, patrones inconscientes y aspectos de nuestra sombra que necesitamos integrar.

¿Qué ocurre cuando dejamos de idealizar la meditación y nos abrimos a su verdadero poder transformador? Acompáñanos en esta reflexión profunda que nos invita a caminar el camino del Dharma con sabiduría, discernimiento y amor hacia nosotros mismos.

Te invitamos a explorar las meditaciones guiadas en nuestra sala de meditación: https://budismoenlinea.ning.com/

#Sabiduría #MeditaciónConsciente #TransformaciónInterior 

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El Instituto Budadharma  fue creado como un servicio público para los hispanohablantes. El Instituto Budadharma ofrece programas de educación en línea en español, con cursos para grupos o de manera individual. Todos los cursos son completamente gratuitos. Entre los maestros se cuentan Jetsunma Tenzin Palmo, Khenpo Karthar Rinpoché, Venerable Thubten Chodron, Lama Tsondru, Gueshe Dawa y Venerable Damchö.

Cada curso incluye una amplia variedad de herramientas pedagógicas para garantizar que los estudiantes vayan más allá de escuchar de manera pasiva y participen en experiencias de aprendizaje transformadoras. El equipo del Instituto Budadharma incluye más de 20 facilitadores de grupo que acompañan a los estudiantes en los cursos formales, en tanto que los cursos abiertos se toman sobre una base individual. El instituto atiende a más de 700 alumnos cada trimestre.

Nuestras salas virtuales de meditación están siempre abiertas para hispanoparlantes que desean explorar la meditación como via para transformarse. En ellas se puede aprender meditación para calma mental, o practicar meditaciones guiadas para generar compasión y fortalecer otras cualidades, incluyendo meditación budista analítica y meditación de Chenrezig, Tara y Vajrasattva.

Te invitamos a visitar las salas en cualquier momento, o a sumarte a una sesión grupal en el horario indicado abajo. Puedes elegir la sala de tu preferencia para meditar, consciente de estar en compañía de otras personas que están haciendo lo mismo que tú. Si lo deseas, puedes participar en chat antes o después de tu meditación. Para visitar las salas, haz click aquí. Además, puedes tomar un curso corto para aprender a meditar en línea en el Instituto Budadharma. Este curso está impartido por la Lama Tsondru, y es  libro de costo y abierto ahora para empezar inmediatamente.  Puedes leer más y inscribirte aquí.

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Tenemos un amplio archivo de videos con enseñanzas sobre la meditación, el manejo de las emociones, la filosofía budista, las relaciones interpersonales, la justiciao social y más temas. Ingrese al siguiente enlace para conocer nuestro archivo.  Archivo de faceBuda

FaceBuda se enfoca particularmente en un budismo secular, activo y comprometido. Las pláticas exploran métodos para vivir valores humanos universales y aplicar las enseñanzas budistas en la vida diaria. Tiene un firme compromiso social y ambiental y con frecuencia ofrece perspectivas budistas sobre temas contemporáneos, promoviendo una participación social no violenta y un activismo ambiental. En este espíritu, el canal de TV ha ofrecido series sobre temas como trabajar con las emociones difíciles, activismo sostenible y Eco-budismo.

FaceBuda fue creado en el 2011 con la finalidad de transmitir enseñanzas a diferentes comunidades budistas en México. Como una plataforma abierta, la gente del mundo de habla hispana empezó a conectarse para escuchar las pláticas semanales. De este modo, FaceBuda ha servido como un punto inicial de contacto con el Dharma para miles de personas.

Nuestras salas virtuales de meditación están siempre abiertas para hispanoparlantes que desean explorar la meditación como via para transformarse. En ellas se puede aprender meditación para calma mental, o practicar meditaciones guiadas para generar compasión y fortalecer otras cualidades, incluyendo meditación budista analítica y meditación de Chenrezig, Tara y Vajrasattva.

Te invitamos a visitar las salas en cualquier momento, o a sumarte a una sesión grupal en el horario indicado abajo. Puedes elegir la sala de tu preferencia para meditar, consciente de estar en compañía de otras personas que están haciendo lo mismo que tú. Si lo deseas, puedes participar en chat antes o después de tu meditación. Para visitar las salas, haz click aquí.

¿Qué es
faceBuda?

faceBuda ofrece charlas y conferencias explorando temas relevantes a nuestras vidas, procurando fomentar una perspectiva de sabiduría para manejar las emociones y situaciones difíciles que se nos presentan, para ser mejores personas, y para aportar más a un mundo mejor. Estas pláticas no requieren inscripción y son libres de costo.

FaceBuda ha transmitido enseñanzas de una amplia gama de maestros budistas altamente calificados, como Dzogchen Ponlop Rinpoché, Jetsunma Tenzin Palmo, Ringu Tulku Rinpoché, Khenpo Karthar Rinpoché, Yangsi Rinpoché y Venerable Thubten Chodron. Desde donde quiera que estén, las monjas de la Comunidad Dharmadatta intentan conectar todos los domingos para transmitir una plática en facebuda, cuando quiera que no hay otros maestros invitados.

Salas
de meditación

Siempre abiertas para hispanoparlantes que desean explorar la meditación como via para transformarse. En ellas se puede aprender meditación para calma mental, o practicar meditaciones guiadas para generar compasión y fortalecer otras cualidades, incluyendo meditación budista analítica y meditación de Chenrezig, Tara y Vajrasattva.

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Cursos
en línea

El Instituto Budadharma fue creado como un servicio público para los hispanohablantes, y  ofrece programas de educación en línea en español, con cursos para grupos o de manera individual. Todos los cursos son completamente gratuitos. Entre los maestros se cuentan Jetsunma Tenzin Palmo, Khenpo Karthar Rinpoché, Venerable Thubten Chodron, Lama Tsondru, Gueshe Dawa y Venerable Damcho.

Cada curso incluye una amplia variedad de herramientas pedagógicas para garantizar que los estudiantes vayan más allá de escuchar de manera pasiva y participen en experiencias de aprendizaje transformadoras. El equipo del Instituto Budadharma incluye más de 20 facilitadores de grupo que acompañan a los estudiantes en los cursos formales, en tanto que los cursos abiertos se toman sobre una base individual. El instituto atiende a más de 700 alumnos cada trimestre.

Meditación: cómo nos transforma… incluso donde no esperábamos. Con Damcho2025-07-13T17:00:23+00:00

Autoaceptación: El punto de partida para tu transformación. Con Damcho

Autoaceptación: El punto de partida para tu transformación

por Damcho

¿Qué significa realmente aceptarnos tal como somos? En esta reflexión profunda, la maestra Damcho nos invita a explorar el poder transformador de la autoaceptación como base indispensable para cualquier proceso de crecimiento personal o camino espiritual.

Muchas veces, buscamos cambiar desde la resistencia o la autoexigencia, sin darnos cuenta de que es desde la compasión hacia uno mismo que nace la verdadera posibilidad de sanar, aprender y evolucionar.

Este video ofrece una guía amable y clara para abrazarnos con honestidad, soltar la lucha interna y comenzar a relacionarnos con nuestras emociones y desafíos con sabiduría y amor.

#Autoaceptación #CrecimientoPersonal #TransformaciónEspiritual #SabiduríaBudista #Damcho #AmorPropio #Compasión #BudismoParaLaVida #Meditación #DesarrolloInterior

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FaceBuda se enfoca particularmente en un budismo secular, activo y comprometido. Las pláticas exploran métodos para vivir valores humanos universales y aplicar las enseñanzas budistas en la vida diaria. Tiene un firme compromiso social y ambiental y con frecuencia ofrece perspectivas budistas sobre temas contemporáneos, promoviendo una participación social no violenta y un activismo ambiental. En este espíritu, el canal de TV ha ofrecido series sobre temas como trabajar con las emociones difíciles, activismo sostenible y Eco-budismo.

FaceBuda fue creado en el 2011 con la finalidad de transmitir enseñanzas a diferentes comunidades budistas en México. Como una plataforma abierta, la gente del mundo de habla hispana empezó a conectarse para escuchar las pláticas semanales. De este modo, FaceBuda ha servido como un punto inicial de contacto con el Dharma para miles de personas.

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Salas
de meditación

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Cursos
en línea

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Autoaceptación: El punto de partida para tu transformación. Con Damcho2025-07-06T15:33:24+00:00

Dos monjas rompen el silencio.

Dos monjas rompen el silencio

Damcho en conversación con dos monjas asiáticas

Damcho conversa con las monjas budistas Tenzin Dadon y Karma Tashi Choedron sobre las dinámicas de poder y la configuración de las relaciones en torno a contextos asiáticos. ¿Cuál es el margen de acción que ven posible en este momento para visibilizar y señalar situaciones de abuso en el ámbito monástico?

Tenzin Dadon, monja budista, es doctora en filosofía butanesa, directora de Educación del Consejo Budista Vajrayana de Malasia. Ha publicado extensamente bajo su nombre laico, Sonam Wangmo. Es líder mundial en la lucha por la igualdad de género en el budismo, y especialmente por la ordenación plena de las monjas budistas tibetanas.

Karma Tashi Choedron, nacida en Malasia, es monja ordenada en el budismo tibetano y tiene un doctorado en Estudios Ambientales y de Recursos. Es autora de dos libros sobre conservación medioambiental y coautora de un libro que presenta un estudio comparativo entre el sijismo y el budismo.

#MonjasBudistas #IgualdadDeGéneroEnElBudismo #BudismoTibetano #VozDeLasMonjas #AbusoEnElÁmbitoEspiritual #FeminismoBudista #MujeresEnElBudismo #PoderYSilencio

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Dos monjas rompen el silencio.2025-06-29T16:01:58+00:00

En sintonía con los ritmos de la vida. Por Damcho

En sintonía con los ritmos de la vida

por Damcho

En esta enseñanza, Damcho nos invita a reflexionar sobre cómo nuestra vida puede transformarse cuando aprendemos a escuchar y fluir con los ritmos naturales del cuerpo, de la mente y del entorno. En un mundo que insiste en la productividad constante, sintonizar con los ciclos de la vida (como el descanso, la quietud, la acción consciente y la renovación) se vuelve un acto de sabiduría y compasión.

¿Cómo influye nuestro ritmo interno en nuestras decisiones, emociones y relaciones? ¿Qué podemos aprender del Dharma para vivir con más armonía y menos resistencia?

Explora meditaciones guiadas en nuestras salas de meditación: https://budismoenlinea.ning.com/

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#RitmoDeVida #BudismoModerno #EnseñanzasDeDamcho #SabiduríaBudista #Mindfulnes #FluirConLaVida #Facebuda #Meditación #Dharma

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Salas
de meditación

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Cursos
en línea

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En sintonía con los ritmos de la vida. Por Damcho2025-06-22T15:51:39+00:00

Las dos condiciones necesarias para sanar. Por Damcho

Las dos condiciones necesarias para sanar

por Damcho

¿Qué necesitamos realmente para sanar? En esta enseñanza profunda y compasiva, la maestra Damcho —ex monja budista con más de dos décadas de práctica— nos revela las dos condiciones fundamentales para iniciar un proceso de sanación auténtico.

✨ A través de una mirada clara y accesible, Damcho nos invita a reflexionar sobre cómo cultivar una mente abierta y una disposición sincera al cambio. Estas condiciones, enraizadas en la sabiduría budista, nos permiten transformar el sufrimiento en crecimiento y abrirnos a una vida más plena y consciente.

📌 En este video aprenderás: -Por qué la sanación no depende solo del tiempo, sino de nuestra actitud interna. -Cómo la apertura y la disposición al cambio son claves para liberarnos del dolor emocional. -Prácticas concretas para aplicar estas enseñanzas en tu vida cotidiana. 💬 Si estás atravesando un momento difícil o buscas herramientas para acompañar a otros en su proceso de sanación, este video puede ofrecerte una guía valiosa y transformadora.

🔔 Suscríbete a Facebuda para más enseñanzas budistas, meditaciones guiadas y recursos para cultivar la sabiduría y la compasión en tu vida diaria: https://www.youtube.com/@faceBuda

Meditaciones guiadas visita las salas de meditación: https://budismoenlinea.ning.com/

#SanaciónEmocional #EnseñanzasBudistas #Damcho #Facebuda #SabiduríaInterior #TransformaciónPersonal #BudismoParaTodos #Compasión #SanarDesdeElCorazón #BienestarEspiritual

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Te invitamos a visitar las salas en cualquier momento, o a sumarte a una sesión grupal en el horario indicado abajo. Puedes elegir la sala de tu preferencia para meditar, consciente de estar en compañía de otras personas que están haciendo lo mismo que tú. Si lo deseas, puedes participar en chat antes o después de tu meditación. Para visitar las salas, haz click aquí.

Cursos
en línea

El Instituto Budadharma fue creado como un servicio público para los hispanohablantes, y  ofrece programas de educación en línea en español, con cursos para grupos o de manera individual. Todos los cursos son completamente gratuitos. Entre los maestros se cuentan Jetsunma Tenzin Palmo, Khenpo Karthar Rinpoché, Venerable Thubten Chodron, Lama Tsondru, Gueshe Dawa y Venerable Damcho.

Cada curso incluye una amplia variedad de herramientas pedagógicas para garantizar que los estudiantes vayan más allá de escuchar de manera pasiva y participen en experiencias de aprendizaje transformadoras. El equipo del Instituto Budadharma incluye más de 20 facilitadores de grupo que acompañan a los estudiantes en los cursos formales, en tanto que los cursos abiertos se toman sobre una base individual. El instituto atiende a más de 700 alumnos cada trimestre.

Las dos condiciones necesarias para sanar. Por Damcho2025-06-08T15:43:25+00:00

Bajar la velocidad, bajar la reactividad. Por Damcho

Bajar la velocidad, bajar la reactividad

por Damcho

Vivimos en un mundo acelerado que nos empuja a reaccionar sin pausa, alejándonos del presente, de las personas que amamos y de nuestra propia claridad interior. En esta profunda reflexión, la maestra Damcho, nos invita a contemplar los efectos de la velocidad en nuestra mente y en nuestras relaciones, y cómo este ritmo vertiginoso favorece la ansiedad, el juicio y la desconexión.

✨ ¿Qué perdemos cuando vivimos corriendo?

✨ ¿Cómo la aceleración alimenta la ignorancia y la reactividad?

✨ ¿Por qué la meditación es clave para regresar a la realidad y al momento presente?

Este video es una invitación a desacelerar, a mirar con más profundidad y a cultivar una presencia más sabia y compasiva. Porque solo cuando bajamos el ritmo, podemos ver con claridad, conectar de verdad y vivir desde la comprensión.

Reuniones mensuales Ecosangha

Aquí puedes registrarte: https://forms.gle/QjqzznTp4QC7rAmi9

Visita: https://www.dharmadatta.org/ecosangha…

Meditaciones guiadas: https://budismoenlinea.ning.com/

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#BajarLaVelocidad #BajarLaReactividad #AtenciónPlena #VivirEnPresente #SabiduríaBudista #ReactividadEmocional #MindfulnessEspañol #CalmarLaMente #Desacelerar

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El Instituto Budadharma  fue creado como un servicio público para los hispanohablantes. El Instituto Budadharma ofrece programas de educación en línea en español, con cursos para grupos o de manera individual. Todos los cursos son completamente gratuitos. Entre los maestros se cuentan Jetsunma Tenzin Palmo, Khenpo Karthar Rinpoché, Venerable Thubten Chodron, Lama Tsondru, Gueshe Dawa y Venerable Damchö.

Cada curso incluye una amplia variedad de herramientas pedagógicas para garantizar que los estudiantes vayan más allá de escuchar de manera pasiva y participen en experiencias de aprendizaje transformadoras. El equipo del Instituto Budadharma incluye más de 20 facilitadores de grupo que acompañan a los estudiantes en los cursos formales, en tanto que los cursos abiertos se toman sobre una base individual. El instituto atiende a más de 700 alumnos cada trimestre.

Nuestras salas virtuales de meditación están siempre abiertas para hispanoparlantes que desean explorar la meditación como via para transformarse. En ellas se puede aprender meditación para calma mental, o practicar meditaciones guiadas para generar compasión y fortalecer otras cualidades, incluyendo meditación budista analítica y meditación de Chenrezig, Tara y Vajrasattva.

Te invitamos a visitar las salas en cualquier momento, o a sumarte a una sesión grupal en el horario indicado abajo. Puedes elegir la sala de tu preferencia para meditar, consciente de estar en compañía de otras personas que están haciendo lo mismo que tú. Si lo deseas, puedes participar en chat antes o después de tu meditación. Para visitar las salas, haz click aquí. Además, puedes tomar un curso corto para aprender a meditar en línea en el Instituto Budadharma. Este curso está impartido por la Lama Tsondru, y es  libro de costo y abierto ahora para empezar inmediatamente.  Puedes leer más y inscribirte aquí.

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Tenemos un amplio archivo de videos con enseñanzas sobre la meditación, el manejo de las emociones, la filosofía budista, las relaciones interpersonales, la justiciao social y más temas. Ingrese al siguiente enlace para conocer nuestro archivo.  Archivo de faceBuda

FaceBuda se enfoca particularmente en un budismo secular, activo y comprometido. Las pláticas exploran métodos para vivir valores humanos universales y aplicar las enseñanzas budistas en la vida diaria. Tiene un firme compromiso social y ambiental y con frecuencia ofrece perspectivas budistas sobre temas contemporáneos, promoviendo una participación social no violenta y un activismo ambiental. En este espíritu, el canal de TV ha ofrecido series sobre temas como trabajar con las emociones difíciles, activismo sostenible y Eco-budismo.

FaceBuda fue creado en el 2011 con la finalidad de transmitir enseñanzas a diferentes comunidades budistas en México. Como una plataforma abierta, la gente del mundo de habla hispana empezó a conectarse para escuchar las pláticas semanales. De este modo, FaceBuda ha servido como un punto inicial de contacto con el Dharma para miles de personas.

Nuestras salas virtuales de meditación están siempre abiertas para hispanoparlantes que desean explorar la meditación como via para transformarse. En ellas se puede aprender meditación para calma mental, o practicar meditaciones guiadas para generar compasión y fortalecer otras cualidades, incluyendo meditación budista analítica y meditación de Chenrezig, Tara y Vajrasattva.

Te invitamos a visitar las salas en cualquier momento, o a sumarte a una sesión grupal en el horario indicado abajo. Puedes elegir la sala de tu preferencia para meditar, consciente de estar en compañía de otras personas que están haciendo lo mismo que tú. Si lo deseas, puedes participar en chat antes o después de tu meditación. Para visitar las salas, haz click aquí.

¿Qué es
faceBuda?

faceBuda ofrece charlas y conferencias explorando temas relevantes a nuestras vidas, procurando fomentar una perspectiva de sabiduría para manejar las emociones y situaciones difíciles que se nos presentan, para ser mejores personas, y para aportar más a un mundo mejor. Estas pláticas no requieren inscripción y son libres de costo.

FaceBuda ha transmitido enseñanzas de una amplia gama de maestros budistas altamente calificados, como Dzogchen Ponlop Rinpoché, Jetsunma Tenzin Palmo, Ringu Tulku Rinpoché, Khenpo Karthar Rinpoché, Yangsi Rinpoché y Venerable Thubten Chodron. Desde donde quiera que estén, las monjas de la Comunidad Dharmadatta intentan conectar todos los domingos para transmitir una plática en facebuda, cuando quiera que no hay otros maestros invitados.

Salas
de meditación

Siempre abiertas para hispanoparlantes que desean explorar la meditación como via para transformarse. En ellas se puede aprender meditación para calma mental, o practicar meditaciones guiadas para generar compasión y fortalecer otras cualidades, incluyendo meditación budista analítica y meditación de Chenrezig, Tara y Vajrasattva.

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Cursos
en línea

El Instituto Budadharma fue creado como un servicio público para los hispanohablantes, y  ofrece programas de educación en línea en español, con cursos para grupos o de manera individual. Todos los cursos son completamente gratuitos. Entre los maestros se cuentan Jetsunma Tenzin Palmo, Khenpo Karthar Rinpoché, Venerable Thubten Chodron, Lama Tsondru, Gueshe Dawa y Venerable Damcho.

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Bajar la velocidad, bajar la reactividad. Por Damcho2025-06-01T19:47:31+00:00

El Dharma y la reconexión con las raíces indígenas. Por Damcho y Carol Cano

Damcho en conversación con Carol Cano

Damcho conversa con Carol Cano sobre los aspectos de la reindigenización, proceso en el cual está en juego el entendimiento de quiénes somos culturalmente.

¿Cómo podrían servir las enseñanzas y la práctica del Dharma como un recurso para quienes que están en proceso de recuperar la conciencia de comunidad ancestral y el arraigo en las raíces?

Carol Cano es maestra budista con formación en el linaje Theravāda. Vivió durante varios años en un monasterio en Tailandia y también ha sido formada en dos tradiciones indígenas. Su enfoque integra el Dharma, la psicología y saberes ancestrales.

Sus enseñanzas se basan profundamente en influencias vascas, indígenas americanas y budistas, que entrelazan el Dharma con la sabiduría indígena y las prácticas basadas en la Tierra.

Nota aclaratoria: En el minuto 37 aparece involuntariamente en el subtitulado la palabra «Therabada», en vez de «Theravāda».

#Dharma #Reindigenización #SabiduríaAncestral #RaícesIndígenas #CarolCano #BudismoTheravāda #PsicologíaYEspiritualidad #EspiritualidadIndígena #SanaciónCultural #IdentidadAncestral #ConexiónConLaTierra #SabiduríaInterior #EnseñanzasBudistas #Facebuda #ComunidadDharmadatta

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FaceBuda se enfoca particularmente en un budismo secular, activo y comprometido. Las pláticas exploran métodos para vivir valores humanos universales y aplicar las enseñanzas budistas en la vida diaria. Tiene un firme compromiso social y ambiental y con frecuencia ofrece perspectivas budistas sobre temas contemporáneos, promoviendo una participación social no violenta y un activismo ambiental. En este espíritu, el canal de TV ha ofrecido series sobre temas como trabajar con las emociones difíciles, activismo sostenible y Eco-budismo.

FaceBuda fue creado en el 2011 con la finalidad de transmitir enseñanzas a diferentes comunidades budistas en México. Como una plataforma abierta, la gente del mundo de habla hispana empezó a conectarse para escuchar las pláticas semanales. De este modo, FaceBuda ha servido como un punto inicial de contacto con el Dharma para miles de personas.

Nuestras salas virtuales de meditación están siempre abiertas para hispanoparlantes que desean explorar la meditación como via para transformarse. En ellas se puede aprender meditación para calma mental, o practicar meditaciones guiadas para generar compasión y fortalecer otras cualidades, incluyendo meditación budista analítica y meditación de Chenrezig, Tara y Vajrasattva.

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faceBuda?

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FaceBuda ha transmitido enseñanzas de una amplia gama de maestros budistas altamente calificados, como Dzogchen Ponlop Rinpoché, Jetsunma Tenzin Palmo, Ringu Tulku Rinpoché, Khenpo Karthar Rinpoché, Yangsi Rinpoché y Venerable Thubten Chodron. Desde donde quiera que estén, las monjas de la Comunidad Dharmadatta intentan conectar todos los domingos para transmitir una plática en facebuda, cuando quiera que no hay otros maestros invitados.

Salas
de meditación

Siempre abiertas para hispanoparlantes que desean explorar la meditación como via para transformarse. En ellas se puede aprender meditación para calma mental, o practicar meditaciones guiadas para generar compasión y fortalecer otras cualidades, incluyendo meditación budista analítica y meditación de Chenrezig, Tara y Vajrasattva.

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Cursos
en línea

El Instituto Budadharma fue creado como un servicio público para los hispanohablantes, y  ofrece programas de educación en línea en español, con cursos para grupos o de manera individual. Todos los cursos son completamente gratuitos. Entre los maestros se cuentan Jetsunma Tenzin Palmo, Khenpo Karthar Rinpoché, Venerable Thubten Chodron, Lama Tsondru, Gueshe Dawa y Venerable Damcho.

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El Dharma y la reconexión con las raíces indígenas. Por Damcho y Carol Cano2025-05-25T15:49:24+00:00

Habilidades clave para relaciones sanas, sabias y auténticas. Por Damcho

por Damcho

¿Qué hace que una relación sea verdaderamente sana, sabia y auténtica? En este video, la maestra budista Damcho nos guía con claridad y compasión a través de habilidades esenciales para cultivar vínculos más conscientes y equilibrados. Desde la escucha profunda hasta la comunicación no violenta, aprenderás herramientas prácticas para transformar tus relaciones —ya sean de pareja, amistad, familiares o laborales— en espacios de crecimiento mutuo, respeto y amor genuino.

Este mensaje forma parte de las enseñanzas de la Comunidad Dharmadatta, donde el budismo se comparte desde una perspectiva contemporánea, inclusiva y transformadora, adaptada a los desafíos emocionales de nuestra vida cotidiana.

Temas destacados:

•Cómo cultivar la presencia y la empatía en el diálogo

•La importancia de establecer límites sanos

•Reconocer y soltar patrones reactivos

•Construir relaciones desde el amor consciente y no desde el apego Dale play y comienza a transformar la forma en que te relacionas con los demás y contigo misma.

#RelacionesConscientes #ComunicaciónNoViolenta #BudismoModerno #DesarrolloEmocional #SabiduríaInterior #ComunidadDharmadatta #Damcho #RelacionesSanas #AmorConsciente #CrecimientoPersonal

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Cada curso incluye una amplia variedad de herramientas pedagógicas para garantizar que los estudiantes vayan más allá de escuchar de manera pasiva y participen en experiencias de aprendizaje transformadoras. El equipo del Instituto Budadharma incluye más de 20 facilitadores de grupo que acompañan a los estudiantes en los cursos formales, en tanto que los cursos abiertos se toman sobre una base individual. El instituto atiende a más de 700 alumnos cada trimestre.

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Te invitamos a visitar las salas en cualquier momento, o a sumarte a una sesión grupal en el horario indicado abajo. Puedes elegir la sala de tu preferencia para meditar, consciente de estar en compañía de otras personas que están haciendo lo mismo que tú. Si lo deseas, puedes participar en chat antes o después de tu meditación. Para visitar las salas, haz click aquí. Además, puedes tomar un curso corto para aprender a meditar en línea en el Instituto Budadharma. Este curso está impartido por la Lama Tsondru, y es  libro de costo y abierto ahora para empezar inmediatamente.  Puedes leer más y inscribirte aquí.

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FaceBuda se enfoca particularmente en un budismo secular, activo y comprometido. Las pláticas exploran métodos para vivir valores humanos universales y aplicar las enseñanzas budistas en la vida diaria. Tiene un firme compromiso social y ambiental y con frecuencia ofrece perspectivas budistas sobre temas contemporáneos, promoviendo una participación social no violenta y un activismo ambiental. En este espíritu, el canal de TV ha ofrecido series sobre temas como trabajar con las emociones difíciles, activismo sostenible y Eco-budismo.

FaceBuda fue creado en el 2011 con la finalidad de transmitir enseñanzas a diferentes comunidades budistas en México. Como una plataforma abierta, la gente del mundo de habla hispana empezó a conectarse para escuchar las pláticas semanales. De este modo, FaceBuda ha servido como un punto inicial de contacto con el Dharma para miles de personas.

Nuestras salas virtuales de meditación están siempre abiertas para hispanoparlantes que desean explorar la meditación como via para transformarse. En ellas se puede aprender meditación para calma mental, o practicar meditaciones guiadas para generar compasión y fortalecer otras cualidades, incluyendo meditación budista analítica y meditación de Chenrezig, Tara y Vajrasattva.

Te invitamos a visitar las salas en cualquier momento, o a sumarte a una sesión grupal en el horario indicado abajo. Puedes elegir la sala de tu preferencia para meditar, consciente de estar en compañía de otras personas que están haciendo lo mismo que tú. Si lo deseas, puedes participar en chat antes o después de tu meditación. Para visitar las salas, haz click aquí.

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faceBuda ofrece charlas y conferencias explorando temas relevantes a nuestras vidas, procurando fomentar una perspectiva de sabiduría para manejar las emociones y situaciones difíciles que se nos presentan, para ser mejores personas, y para aportar más a un mundo mejor. Estas pláticas no requieren inscripción y son libres de costo.

FaceBuda ha transmitido enseñanzas de una amplia gama de maestros budistas altamente calificados, como Dzogchen Ponlop Rinpoché, Jetsunma Tenzin Palmo, Ringu Tulku Rinpoché, Khenpo Karthar Rinpoché, Yangsi Rinpoché y Venerable Thubten Chodron. Desde donde quiera que estén, las monjas de la Comunidad Dharmadatta intentan conectar todos los domingos para transmitir una plática en facebuda, cuando quiera que no hay otros maestros invitados.

Salas
de meditación

Siempre abiertas para hispanoparlantes que desean explorar la meditación como via para transformarse. En ellas se puede aprender meditación para calma mental, o practicar meditaciones guiadas para generar compasión y fortalecer otras cualidades, incluyendo meditación budista analítica y meditación de Chenrezig, Tara y Vajrasattva.

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en línea

El Instituto Budadharma fue creado como un servicio público para los hispanohablantes, y  ofrece programas de educación en línea en español, con cursos para grupos o de manera individual. Todos los cursos son completamente gratuitos. Entre los maestros se cuentan Jetsunma Tenzin Palmo, Khenpo Karthar Rinpoché, Venerable Thubten Chodron, Lama Tsondru, Gueshe Dawa y Venerable Damcho.

Cada curso incluye una amplia variedad de herramientas pedagógicas para garantizar que los estudiantes vayan más allá de escuchar de manera pasiva y participen en experiencias de aprendizaje transformadoras. El equipo del Instituto Budadharma incluye más de 20 facilitadores de grupo que acompañan a los estudiantes en los cursos formales, en tanto que los cursos abiertos se toman sobre una base individual. El instituto atiende a más de 700 alumnos cada trimestre.

Habilidades clave para relaciones sanas, sabias y auténticas. Por Damcho2025-05-11T15:59:18+00:00

Gratitud. Por Damcho

Gratitud

por Damcho

¿Sabías que cultivar la gratitud puede transformar tu vida de inmediato?

En esta profunda y práctica charla, Damcho nos guía en el arte de cultivar la gratitud como camino hacia la paz interior, el bienestar emocional y relaciones más sanas. Aprende a redirigir tu atención hacia lo positivo, a valorar lo que ya tienes y a contrarrestar la sensación de carencia que domina nuestra vida moderna.

Una enseñanza que combina sabiduría budista y psicología contemporánea para ayudarte a vivir con más plenitud, alegría y conciencia.

📌 Incluye prácticas concretas, reflexiones inspiradoras y una invitación a llevar la gratitud a tu vida diaria.

👉 Inscríbete al taller en vivo por Zoom: https://budismoenlinea.ning.com/talle…

🙏 ¡Empieza hoy a vivir desde la gratitud!

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Salas
de meditación

Siempre abiertas para hispanoparlantes que desean explorar la meditación como via para transformarse. En ellas se puede aprender meditación para calma mental, o practicar meditaciones guiadas para generar compasión y fortalecer otras cualidades, incluyendo meditación budista analítica y meditación de Chenrezig, Tara y Vajrasattva.

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Cursos
en línea

El Instituto Budadharma fue creado como un servicio público para los hispanohablantes, y  ofrece programas de educación en línea en español, con cursos para grupos o de manera individual. Todos los cursos son completamente gratuitos. Entre los maestros se cuentan Jetsunma Tenzin Palmo, Khenpo Karthar Rinpoché, Venerable Thubten Chodron, Lama Tsondru, Gueshe Dawa y Venerable Damcho.

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Gratitud. Por Damcho2025-05-04T15:41:33+00:00

¿Fue indígena el Buda? Damcho en conversación con B. Anderson

¿Fue indígena el Buda?

Damcho en conversación con B. Anderson

Damcho entrevista a B. Anderson sobre el significado de ser indígena, y su relación con la espiritualidad, el planeta, el propósito y la comunidad. Desde esa óptica y concepto, recorren aspectos sobre la vida y la acción del Buda.

B. Anderson comenzó su desarrollo espiritual en el Dharma formalmente en 2007, abarcando las escuelas de budismo Mahayana y Theravada como practicante del Budismo Nichiren, el linaje Tiếp Hiện/Zen Vietnamita de Thích Nhất Hạnh, el Soto Zen y la tradición Insight. Fundó la Praxis de Sanación para la Recuperación de la Alineación para guardianes de la Tierra de Color y dirige la Facultad de la Libertad Conjunta.

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FaceBuda fue creado en el 2011 con la finalidad de transmitir enseñanzas a diferentes comunidades budistas en México. Como una plataforma abierta, la gente del mundo de habla hispana empezó a conectarse para escuchar las pláticas semanales. De este modo, FaceBuda ha servido como un punto inicial de contacto con el Dharma para miles de personas.

Nuestras salas virtuales de meditación están siempre abiertas para hispanoparlantes que desean explorar la meditación como via para transformarse. En ellas se puede aprender meditación para calma mental, o practicar meditaciones guiadas para generar compasión y fortalecer otras cualidades, incluyendo meditación budista analítica y meditación de Chenrezig, Tara y Vajrasattva.

Te invitamos a visitar las salas en cualquier momento, o a sumarte a una sesión grupal en el horario indicado abajo. Puedes elegir la sala de tu preferencia para meditar, consciente de estar en compañía de otras personas que están haciendo lo mismo que tú. Si lo deseas, puedes participar en chat antes o después de tu meditación. Para visitar las salas, haz click aquí.

¿Qué es
faceBuda?

faceBuda ofrece charlas y conferencias explorando temas relevantes a nuestras vidas, procurando fomentar una perspectiva de sabiduría para manejar las emociones y situaciones difíciles que se nos presentan, para ser mejores personas, y para aportar más a un mundo mejor. Estas pláticas no requieren inscripción y son libres de costo.

FaceBuda ha transmitido enseñanzas de una amplia gama de maestros budistas altamente calificados, como Dzogchen Ponlop Rinpoché, Jetsunma Tenzin Palmo, Ringu Tulku Rinpoché, Khenpo Karthar Rinpoché, Yangsi Rinpoché y Venerable Thubten Chodron. Desde donde quiera que estén, las monjas de la Comunidad Dharmadatta intentan conectar todos los domingos para transmitir una plática en facebuda, cuando quiera que no hay otros maestros invitados.

Salas
de meditación

Siempre abiertas para hispanoparlantes que desean explorar la meditación como via para transformarse. En ellas se puede aprender meditación para calma mental, o practicar meditaciones guiadas para generar compasión y fortalecer otras cualidades, incluyendo meditación budista analítica y meditación de Chenrezig, Tara y Vajrasattva.

Te invitamos a visitar las salas en cualquier momento, o a sumarte a una sesión grupal en el horario indicado abajo. Puedes elegir la sala de tu preferencia para meditar, consciente de estar en compañía de otras personas que están haciendo lo mismo que tú. Si lo deseas, puedes participar en chat antes o después de tu meditación. Para visitar las salas, haz click aquí.

Cursos
en línea

El Instituto Budadharma fue creado como un servicio público para los hispanohablantes, y  ofrece programas de educación en línea en español, con cursos para grupos o de manera individual. Todos los cursos son completamente gratuitos. Entre los maestros se cuentan Jetsunma Tenzin Palmo, Khenpo Karthar Rinpoché, Venerable Thubten Chodron, Lama Tsondru, Gueshe Dawa y Venerable Damcho.

Cada curso incluye una amplia variedad de herramientas pedagógicas para garantizar que los estudiantes vayan más allá de escuchar de manera pasiva y participen en experiencias de aprendizaje transformadoras. El equipo del Instituto Budadharma incluye más de 20 facilitadores de grupo que acompañan a los estudiantes en los cursos formales, en tanto que los cursos abiertos se toman sobre una base individual. El instituto atiende a más de 700 alumnos cada trimestre.

¿Fue indígena el Buda? Damcho en conversación con B. Anderson2025-04-20T15:31:58+00:00